腰一碰就疼，可能是腰部軟組織損傷、腰椎間盤突出癥、腰椎骨折等疾病引起的，建議就診，根據(jù)不同病因采取針對(duì)性治療。具體如下：
1、腰部軟組織損傷：對(duì)于腰部肌肉軟組織的勞損，患處有局部滲血、水腫，可能還有肌肉粘連，如果再用手去觸碰按壓，會(huì)出現(xiàn)觸碰加重的情況，所以腰一碰就疼，一定要注意保暖，避免受涼，注意休息，避免長時(shí)間彎腰久坐，避免不良姿勢(shì)?？梢酝庥萌f通筋骨貼、活血止痛膏等，配合局部的烤燈理療。
2、腰椎間盤突出癥：如果是腰椎間盤突出癥引起的腰痛，該疾病本身引起腰疼就不容易治愈，持續(xù)勞損還可能加重病情，用手觸碰按壓也會(huì)病情加重，建議平臥硬板床休息，最好是做一下腰椎間盤的CT檢查，明確診斷?？梢宰襻t(yī)囑服用腰痛寧膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療。
3、腰椎骨折：如果是外傷引起的腰椎骨折，骨折本身就會(huì)伴有劇烈的疼痛，這時(shí)候用手觸碰同樣會(huì)使疼痛加劇，需要進(jìn)一步完善輔助檢查，根據(jù)骨折的具體部位、具體情況，選擇保守治療或者手術(shù)治療。
除上述因素外，還可能是腰部的帶狀皰疹導(dǎo)致的局部疼痛，如果腰部存在帶狀皰疹，會(huì)引起劇烈的神經(jīng)性疼痛，用手觸摸就會(huì)疼痛明顯，應(yīng)該積極的使用抗病毒、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，例如阿昔洛韋乳膏、甲鈷胺膠囊等。
