判斷自己是否得了中耳炎，可以通過觀察癥狀、自我評估、就醫(yī)檢查等進(jìn)行。
一、觀察癥狀
1、耳痛：中耳炎最常見的癥狀之一是耳痛，這種疼痛可能是持續(xù)性的或陣發(fā)性的，具體感受因人而異。急性中耳炎的耳痛可能更為劇烈，而慢性中耳炎可能表現(xiàn)為耳內(nèi)閉塞感或悶脹感。
2、耳道流水或流膿：化膿性中耳炎患者，當(dāng)鼓膜穿孔后，會出現(xiàn)耳道內(nèi)流出水樣、血性或膿性分泌物的癥狀。但需要注意的是，并非所有中耳炎都會伴隨此癥狀，如急性中耳炎或分泌性中耳炎可能就不會出現(xiàn)。
3、聽力下降：中耳炎可能導(dǎo)致聽力下降，這是因?yàn)橹卸锹曇魝鲗?dǎo)的重要部分，其炎癥會影響聲音的傳導(dǎo)。聽力下降的程度可能因病情而異，但都是中耳炎的重要表現(xiàn)之一。
4、耳鳴：部分患者會伴有低調(diào)或高調(diào)耳鳴，如“劈啪”聲、“嗡嗡”聲以及流水聲等。
5、全身癥狀：急性化膿性中耳炎患者可能還會出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、腹瀉等全身癥狀。
二、自我評估
除了觀察上述癥狀外，還可以結(jié)合自己的生活習(xí)慣和病史進(jìn)行自我評估。是否近期有上呼吸道感染、潛水、游泳后水入耳、用力擤鼻涕等可能導(dǎo)致中耳炎的經(jīng)歷。
三、就醫(yī)檢查
但需要注意的是，自我判斷可能存在一定的局限性。為了準(zhǔn)確判斷自己是否得了中耳炎，并及時(shí)得到有效的治療，建議及時(shí)就醫(yī)并進(jìn)行相關(guān)檢查。醫(yī)生會通過詢問病史、進(jìn)行體格檢查，如觀察外耳道是否紅腫、是否有膿性耳垢等以及必要的輔助檢查，如耳鏡檢查、聽力檢查、血常規(guī)檢查等來綜合判斷。
綜上所述，判斷自己是否得了中耳炎需要綜合考慮癥狀、生活習(xí)慣和病史，并建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)檢查以明確診斷。
