肚子是指腹部，孕中期腹部發(fā)緊發(fā)硬可能是腹部受涼、飲食因素、消化不良、胎動頻繁、假性宮縮等原因所導(dǎo)致，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)治療措施。具體如下：
1、腹部受涼：在妊娠期間，如果沒有做好腹部保暖工作，會導(dǎo)致寒氣入侵，引起肚子發(fā)緊、發(fā)硬、發(fā)涼等癥狀，一般可以使用熱水袋熱敷，在睡覺時(shí)需要蓋好被子。
2、飲食因素：如果在短時(shí)間內(nèi)吃一些不容易消化食物，比如韭菜和牛肉等，會導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重，引起腹部發(fā)緊、發(fā)硬、食欲下降等，也適當(dāng)活動，比如快走、慢走等，能夠促進(jìn)食物消化和吸收，短時(shí)間內(nèi)可以適當(dāng)喝小米粥和西紅柿雞蛋湯。
3、消化不良：可能跟暴飲暴食有密切關(guān)系，胃腸道負(fù)擔(dān)會加重，會引起上述癥狀，需要控制好飲食，三餐需要定時(shí)定量，可以通過推拿方式來緩解，每次需要10分鐘。
4、胎動頻繁：在妊娠中期，如果患者胎動比較頻繁，就會對腹部造成刺激，引起腹部發(fā)緊發(fā)硬，屬于正?，F(xiàn)象，不需要特殊處理，但是需要密切觀察自身情況。
5、假性宮縮：如果患者長時(shí)間處于久站或者是情緒緊張狀態(tài)，會引起假性宮縮，導(dǎo)致上述癥狀發(fā)生，適當(dāng)休息或者是改善不良情緒能夠恢復(fù)，不需要過多擔(dān)心。
除此之外，也可能是先兆早產(chǎn)等原因所導(dǎo)致。在妊娠期間，患者需要密切觀察自身情況，飲食上做到多樣化，比如雞蛋和蘋果等，避免挑食和偏食。
