懷孕可以吃雞公煲，雞公煲主要是雞肉，雞肉是屬于營養(yǎng)比較豐富的食物，能夠補(bǔ)充孕婦的營養(yǎng)，但是如果雞公煲比較辛辣，建議適當(dāng)食用，以免上火影響身體。
雞公煲中的雞肉味甘，性微溫，能溫中補(bǔ)脾、益氣養(yǎng)血，孕婦可以適當(dāng)吃，另外雞肉中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，有利于身體的吸收，而且口感醇厚，能夠增加孕婦的食欲。孕婦在制作雞公煲時(shí)，根據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)少放入一點(diǎn)辛辣調(diào)料，以免加入更多辣味引起孕婦胃腸道不適。
在懷孕階段還可以吃一些其他的含有蛋白質(zhì)豐富的食物，比如魚肉、蝦以及牛羊肉、豬肉等，新鮮的蔬菜和水果也是孕期必不可少的食物，這些食物當(dāng)中含有豐富的維生素以及微量元素，對(duì)于孕婦的身體能起到一定的補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，而且還可以促進(jìn)胚胎的生長發(fā)育。
懷孕階段，除做到飲食均衡外，還應(yīng)該注意適度的運(yùn)動(dòng)，為以后的順產(chǎn)做好充足的準(zhǔn)備。保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，避免精神焦慮、緊張、保持良好的心態(tài)。一定要遵醫(yī)囑定期做好孕期檢查，有異常情況可以咨詢就診醫(yī)生或者到上一級(jí)醫(yī)院就診。
