一般情況下，36度的體溫是正常的。人體的正常體溫范圍通常在36℃到37℃之間，不同的測量部位會有些許差異。比如，腋下測量的正常體溫范圍是36℃到37℃，口腔測量的正常范圍是36.3℃到37.2℃，肛門測量的正常范圍是36.5℃到37.7℃。
如果測得的體溫是36℃，且沒有其他異常癥狀，比如寒戰(zhàn)、疲勞或其他不適，那么這種體溫是正常的，不需要擔(dān)心。人體的體溫在一天中會有一定的波動，通常早晨較低，下午較高，這些都是正常的生理現(xiàn)象。個體差異也會導(dǎo)致體溫有細(xì)微的不同。如果覺得自己可能有體溫過低的情況，可以先確認(rèn)測量方法是否正確。例如，腋下測量時，體溫計需要放置在腋窩頂端，并夾緊5到10分鐘。如果測量結(jié)果仍然較低，可以考慮是否近期有大量出汗、進(jìn)食不足或者處在寒冷環(huán)境中。如果出現(xiàn)持續(xù)低體溫并伴有其他不適癥狀，建議盡快就醫(yī)，醫(yī)師可能會進(jìn)行進(jìn)一步檢查，必要時開具藥物治療，如布洛芬片、對乙酰氨基酚片等，但用藥需在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用，不可自行服藥。
總之，體溫36℃通常是正常的，無需過于擔(dān)心，但如果伴隨不適，可及時就醫(yī)做相關(guān)排查。
