我有一個(gè)朋友，因?yàn)榻?jīng)常坐銀行，缺乏鍛煉，得了腰椎間盤(pán)突出,對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者來(lái)說(shuō)，乘坐長(zhǎng)途汽車(chē)或長(zhǎng)時(shí)間乘坐汽車(chē)對(duì)腰部有一定的影響，因?yàn)樽粫r(shí)腰部所受的力遠(yuǎn)大于立臥位，尤其是坐姿不正確導(dǎo)致的腰椎后凸可能會(huì)加重椎間盤(pán)突出,你應(yīng)該多鍛煉腰部肌肉，以減輕腰椎病穩(wěn)定期對(duì)腰椎的壓力,推薦你多做站腰運(yùn)動(dòng)，對(duì)腰很有幫助。
1、 腰突患者如何坐車(chē)?對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者來(lái)說(shuō)，乘坐長(zhǎng)途汽車(chē)或長(zhǎng)時(shí)間乘坐汽車(chē)對(duì)腰部有一定的影響，因?yàn)樽粫r(shí)腰部所受的力遠(yuǎn)大于立臥位，尤其是坐姿不正確導(dǎo)致的腰椎后凸可能會(huì)加重椎間盤(pán)突出。對(duì)于這類(lèi)患者，如果不可避免地要開(kāi)長(zhǎng)途汽車(chē)，最好選擇腰部有合適彈性的軟枕來(lái)托起腰部，避免駝背。一方面可以緩解腰部的肌肉痙攣，另一方面可以使腰部稍微向前突出，避免椎間盤(pán)向后突出進(jìn)入椎管，加重椎間盤(pán)突出。另外，盡量縮短開(kāi)長(zhǎng)途車(chē)的時(shí)間，或者每0.5-1小時(shí)休息幾分鐘。
2、腰間盤(pán)突出怎么治療最好的方法?1。臥床休息:如果有輕度的腰椎間盤(pán)突出，只要好好休息，不從事重體力活動(dòng)不到一個(gè)月就可以恢復(fù)的很好。這種情況很難堅(jiān)持，但是如果堅(jiān)持成功，它的復(fù)發(fā)率是最低的。你需要臥床3周。3周后可以穿腰線保護(hù)自己不下床，3個(gè)月后可以達(dá)到效果。2、腰椎，骨方，天下。貼敷，消炎止痛，止痛，活血化瘀，以緩解臨床癥狀為主。一個(gè)寶藏。3、牽引療法:牽引療法是腰椎間盤(pán)突出的另一種方法，也叫骨盆牽引，相當(dāng)于對(duì)頸椎的暫時(shí)性牽拉，使“髓核”回縮復(fù)位。當(dāng)然，這需要在醫(yī)院醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。4、推拿按摩:注意理療按摩最好去醫(yī)院理療科，不專(zhuān)業(yè)的按摩會(huì)導(dǎo)致全身癱瘓，尤其是腰椎間盤(pán)突出的患者更容易出現(xiàn)問(wèn)題。5.髓核化學(xué)溶解法:髓核化學(xué)溶解法的醫(yī)學(xué)方法也比較新，注射藥物，溶解一些突出的“髓核”，達(dá)到治療的目的。6、手術(shù)治療:手術(shù)治療、激光氣化、髓核抽吸等手段，其實(shí)簡(jiǎn)單的理解就是把多余的“髓核”切掉，使髓核不突出到神經(jīng)。
3、得了腰椎間盤(pán)突出,簽合同的時(shí)候需要說(shuō)明嗎?馬上到銀行工作了!_百度...你好，這個(gè)病不是傳染病，不需要跟用人單位解釋。相反，你要確定你能在可以接受的條件下工作，因?yàn)槿绻闶倾y行前臺(tái)，你每天必須一直坐幾個(gè)小時(shí)，而腰椎間盤(pán)突出是辦公室常見(jiàn)的職業(yè)病。我有一個(gè)朋友，因?yàn)榻?jīng)常坐銀行，缺乏鍛煉，得了腰椎間盤(pán)突出。你應(yīng)該多鍛煉腰部肌肉，以減輕腰椎病穩(wěn)定期對(duì)腰椎的壓力。推薦你多做站腰運(yùn)動(dòng)，對(duì)腰很有幫助。年輕人不要總坐在電腦前，一定要多運(yùn)動(dòng)，對(duì)疾病有好處，對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)。
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