所以除用藥治療外還需積極控制誘發(fā)因素，如戒酒、限酒等，使血脂處于理想水平怎樣降血脂,可以通過(guò)以下這些方式降低血脂：1、飲食要控制飲食，多吃蔬菜，少吃肉類(lèi)，用植物油燒飯做菜，控制脂肪酸和膽固醇的攝入,在咨詢(xún)相關(guān)的醫(yī)生后，患者要定期的服用一些降血脂的藥物，同時(shí)也要定期檢查，這樣血脂就能降下來(lái)了,怎樣降血脂。
1、怎樣降血脂可以通過(guò)以下這些方式降低血脂：1、飲食要控制飲食，多吃蔬菜，少吃肉類(lèi)，用植物油燒飯做菜，控制脂肪酸和膽固醇的攝入。2、減肥通常肥胖的人血脂高，通過(guò)減肥的方式把體重降下來(lái)，會(huì)緩解癥狀的。3、運(yùn)動(dòng)經(jīng)常的體育運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)人體的心肺功能，還能降低膽固醇的水平，而且鍛煉還能預(yù)防和治療一些疾病。4、藥物高血脂是一種病癥，所以患者經(jīng)常需要吃藥。在咨詢(xún)相關(guān)的醫(yī)生后，患者要定期的服用一些降血脂的藥物，同時(shí)也要定期檢查，這樣血脂就能降下來(lái)了。5、戒掉不良習(xí)慣例如抽煙，吸煙可升高血漿膽固醇和甘油三酯水平，降低高密度脂蛋白膽固醇水平，所以戒煙對(duì)血脂有好處。6、戒酒白酒對(duì)血脂也沒(méi)什么好處，要減少白酒的攝入，可以適量的喝點(diǎn)紅酒，但也不要過(guò)量，總之要控制?？偠灾?，高血脂會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生很多的危害，所以人們需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，在飲食、生活上要注意，同時(shí)需要適量的運(yùn)動(dòng)，服用降脂藥等
2、怎樣降血脂?怎樣治高血脂,高血脂可以吃什么高血脂的患者除了服用藥物外，還可通過(guò)生活和飲食的干預(yù)來(lái)降低血脂，具體情況如下：一、調(diào)整生活方式：1、飲食調(diào)整：飲食應(yīng)清淡，菜中需盡量少放油，平時(shí)還應(yīng)較少脂肪含量、膽固醇含量較高的動(dòng)物內(nèi)臟，以及動(dòng)物脂肪類(lèi)食物；2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：應(yīng)積極進(jìn)行適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)，控制自身體重，并消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的血脂，使其保持一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡。二、專(zhuān)科治療：若患者在調(diào)整生活方式后血脂控制效果依然不佳，則需進(jìn)行專(zhuān)科治療，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)導(dǎo)致血脂升高的原因，采取對(duì)癥的治療措施，1、低密度膽固醇升高：可使用他汀類(lèi)的藥物治療，如夜間服用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，或口服依折麥布等抑制膽固醇吸收的藥物，以降低體內(nèi)血脂；2、甘油三酯高：應(yīng)服用貝特內(nèi)的藥物控制血脂，包括非諾貝特以及力平之。此外飲酒、血糖過(guò)高、甲狀腺功能亢進(jìn)等因素，均可導(dǎo)致患者的甘油三酯升高，所以除用藥治療外還需積極控制誘發(fā)因素，如戒酒、限酒等，使血脂處于理想水。
