腳后跟經(jīng)脈疼的原因包括過度勞累、受涼、外傷、扁平足、痛風(fēng)等。建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、過度勞累：比如劇烈運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)、久站等，會(huì)對腳后跟部位的組織造成壓迫，出現(xiàn)疼痛。一般只需要適當(dāng)休息就可以，也可以用熱水泡腳。
2、受涼：如果長時(shí)間處于溫度較低同時(shí)潮濕的環(huán)境，也會(huì)導(dǎo)致腳后跟部位出現(xiàn)疼痛、酸脹等。此時(shí)需要做好腳部的保暖工作。
3、外傷：比如外力的劇烈碰撞、擠壓等，可能會(huì)導(dǎo)致皮下軟組織受損，從而出現(xiàn)腫脹、疼痛等癥狀。受到損傷后的48個(gè)小時(shí)之內(nèi)可以冰敷，48個(gè)小時(shí)之后可以熱敷，在一定程度上可以緩解疼痛。
4、扁平足：由于腳部結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常，在行走的過程中，可能會(huì)對腳后跟部位造成磨損，出現(xiàn)疼痛以及腫脹等現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^穿戴矯正鞋或矯正鞋墊。
5、痛風(fēng)：主要和日常不良飲食習(xí)慣有關(guān)，比如進(jìn)食高嘌呤、高脂肪食物。會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸水平增高，尿酸鹽也會(huì)在關(guān)節(jié)處大量堆積，引起疼痛，可以遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、依托考昔片、吲哚美辛緩釋片等藥物。
如果疼痛比較劇烈，患者還可以經(jīng)常用手按摩患處，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，在一定程度上可以緩解疼痛。但用藥治療期間需要避免辛辣的食物，可能會(huì)導(dǎo)致身體不適。
