發(fā)燒在臨床稱為發(fā)熱。多少度算發(fā)熱需根據(jù)具體測(cè)量的部位而定，常測(cè)量部位為腋下、口腔、肛門。腋下體溫超過37.3℃即為發(fā)熱。口腔溫度超過37.3℃即為發(fā)熱。肛門溫度超過37.7℃即為發(fā)熱。
1、腋下溫度：腋下正常體溫范圍在36℃-37.2℃，超過37.3℃即為發(fā)熱。腋下溫度通常被認(rèn)為是人體體表溫度的一個(gè)代表，因?yàn)樗鄬?duì)容易測(cè)量且受外界環(huán)境影響較小。當(dāng)腋下溫度超過37.3℃時(shí)，通常被認(rèn)為是發(fā)熱的閾值。
2、口腔溫度：口腔溫度正常范圍在36.3℃-37.3℃，超過37.3℃即為發(fā)熱?？谇粶囟认鄬?duì)腋下溫度更能反映體內(nèi)核心溫度的變化。但口腔內(nèi)的溫度受到呼吸、唾液分泌等因素的影響，因此正常溫度范圍通常比腋下溫度稍高。當(dāng)口腔溫度超過37.3℃時(shí)，也被認(rèn)為是發(fā)熱的閾值。
3、肛門溫度：肛門測(cè)溫正常范圍在36.5℃-37.7℃，超過37.7℃即為發(fā)熱。肛門溫度直接反映了直腸內(nèi)的溫度，是測(cè)量體內(nèi)核心溫度較為準(zhǔn)確的方法之一。由于直腸內(nèi)的溫度受到外界環(huán)境影響極小，且更接近體內(nèi)核心溫度，因此其正常溫度范圍通常會(huì)比口腔和腋下溫度更高。因此，當(dāng)肛門溫度超過37.7℃時(shí)，被認(rèn)為是發(fā)熱的閾值。
日常生活中建議保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。如果只是輕度的發(fā)熱，可通過溫毛巾擦拭頸部、腋下、肘部、腹股溝等大血管走行的部位，已幫助退熱。也可將退熱貼貼在額頭、胸部等身體部位，通過水汽化吸熱的方法達(dá)到降溫的目的。同時(shí)還可多喝水，加快排汗、排尿，促進(jìn)體內(nèi)的毒素以及代謝廢物排出，也有利于康復(fù)。如果持續(xù)發(fā)熱，可在醫(yī)囑下采用退熱藥物進(jìn)行治療，如對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液等。
