臨床上，并沒有什么方法能保證讓痛風(fēng)患者在20分鐘內(nèi)消腫止痛，因?yàn)橥达L(fēng)的癥狀通常需要一定時(shí)間才能緩解。一般情況下，患者可通過冷敷、抬高患者、使用藥物、喝水、舒緩壓力等方式改善癥狀。
1、冷敷：患者可以使用冰袋或冷毛巾敷在病變的關(guān)節(jié)上，每次敷10-15分鐘，每隔幾小時(shí)重復(fù)一次，以此來減少關(guān)節(jié)的炎癥和腫脹，可起到暫時(shí)緩解疼痛的目的。
2、抬高患肢：患者可將受影響的關(guān)節(jié)抬高至心臟水平以上，如使用枕頭或被子墊高腳部，通過減少靜脈血液在關(guān)節(jié)中的積聚，來緩解關(guān)節(jié)的腫脹和疼痛。
3、使用藥物：若患者疼痛的癥狀較重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物緩解癥狀。
4、喝水：大量飲水有助于稀釋尿液中的尿酸，從而減少尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)中的沉積，患者的癥狀便會(huì)有所緩解。
5、舒緩壓力：患者出現(xiàn)腫痛癥狀的時(shí)候，要盡量放松，避免緊張和焦慮情緒，過度的緊張和焦慮可能會(huì)加重患者的癥狀，一般可以嘗試通過深呼吸、冥想或聽輕音樂等方法來舒緩壓力。
痛風(fēng)患者一定限制高嘌呤食物的攝入，如紅肉、海鮮、內(nèi)臟等，并且避免飲酒，因?yàn)榫凭珪?huì)干擾尿酸的代謝，從而增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)?；颊哌€應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重。此外，患者需要定期檢測(cè)尿酸水平，并根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整治療方案。
