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胳膊疼痛舉不起來可能由多種原因引起，包括肩周炎、肌腱炎、肩袖損傷、神經(jīng)受壓和關(guān)節(jié)炎等。建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)不同的情況遵醫(yī)囑采取相應(yīng)的治療措施。具體如下：1.肩周炎：肩周炎，也稱為五十肩，會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍組織的炎癥和粘連，嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)。進(jìn)行適當(dāng)?shù)募绮窟\(yùn)動(dòng)和

中央型腰椎間盤突出癥和向后突出，都是指存在腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥是指腰椎間盤向外突出并壓迫鄰近的神經(jīng)結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致腰痛、坐骨神經(jīng)痛等癥狀。中央型腰椎間盤突出癥和向后突出的腰椎間盤突出癥，是腰椎間盤突出癥中常見的兩種類型，其在突出部位、癥狀表現(xiàn)、神經(jīng)根壓迫情

腰椎間盤突出癥一般并沒有自愈方法，可以通過保持休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療或者是康復(fù)訓(xùn)練等方式改善，建議到正規(guī)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。1、保持休息：在發(fā)現(xiàn)腰椎間盤突出癥后，應(yīng)該盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持適當(dāng)?shù)男菹?，避免加重腰椎間盤的損傷。2