洋蔥花椒白醋能起到一定的減肥作用,但是需要合理食用里面的洋蔥。由于花椒性溫?zé)?,如果身體有熱癥則不能食用。
洋蔥具有潤(rùn)腸、理氣和胃、健脾的功效,并且脂肪、糖、淀粉含量比較低,一般適合糖尿病、肥胖、消化不良等人群食用?;ń沸詿?、味辛,具有芳香健胃、除濕止痛、溫中散寒等功效,可以用于受寒冷引起的胃痛、腹痛、腹瀉等。合理食用可以促進(jìn)新陳代謝,加快脂肪消耗,達(dá)到減肥的目的。如果不合理食用,容易出現(xiàn)咳嗽、口舌生瘡、咽喉腫痛、牙齦腫痛、大便干燥等。白醋含有的酸性物質(zhì)可以促進(jìn)消化、潤(rùn)腸通便,減少體內(nèi)脂肪堆積,所以可以起到減肥的效果。
要注意洋蔥花椒白醋不能空腹?fàn)顟B(tài)下食用,否則容易刺激胃酸分泌,引發(fā)胃痛等不適。同時(shí)要注意飲食勻衡、適量運(yùn)動(dòng)。