1，得了輕微哮喘不能吃什么東西

得了輕微哮喘不能吃的東西如下：1、肉類：雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚、蛤類、蟹、蝦；2、蔬菜類：木瓜、韭菜、金針菜、花生、咸菜、辣椒、胡椒；3、調料類：糖精、香精、色素、巧克力；4、飲品類：雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶。溫馨提示：1、輕微哮喘病的人以水果、蔬菜、清淡飲食為主，多喝粥最好。2、注意防止感冒，冬天最好帶上口罩，避免冷空氣接觸。3、如果病情嚴重，建議去當?shù)蒯t(yī)院檢查，配合醫(yī)生治療。辛辣、刺激性的東西最好不要吃。面包類的含有淀粉多，不多吃，應該沒有影響啊。平時多做點鍛煉身體的輕柔運動，練練瑜伽應該挺好的。哮喘大多在冬季和春季發(fā)作 ,而且很容易復發(fā)。哮喘發(fā)作時 ,病人呼吸急促費力 ,不能平臥 ,同時呼氣、吸氣時發(fā)出聲調較高的哮鳴音。引起哮喘發(fā)作的原因很多 ,除了遺傳因素外 ,患者對某些物質的過敏以及由病毒、細菌等引起的感染 ,都可以誘發(fā)哮喘。尤其是嚴寒的冬季 ,容易發(fā)生感冒、上呼吸道感染 ,更容易誘發(fā)哮喘病。孫醫(yī)師提醒患者 ,如今社會上各種治療哮喘的廣告漫天飛 ,但是患者應該去正規(guī)的醫(yī)院進行治療。哮喘病的中西醫(yī)結合治療的指導思想是標本兼治 ,主要方式為在西醫(yī)診斷的基礎上 ,采用中醫(yī)辨證治療。具體治療措施包括西醫(yī)的抗炎治療 (吸入激素、平喘藥物和脫敏治療等 )和中醫(yī)中藥的運用 (口服中成藥、中藥泡洗、穴位注射、穴位貼敷等 )。雖然西醫(yī)的抗炎治療在控制哮喘病癥狀方面取得了較好的療效 ,但是吸入劑藥僅僅是一種局部治療 ,并不能糾正哮喘病人的過敏性體質 ,故停藥后哮喘往往很快復發(fā)。因此 ,西醫(yī)的抗炎治療僅僅是一種治標方法 ,而中醫(yī)中藥為哮喘的治本提供了良好的前景。研究發(fā)現(xiàn) ,人體免疫功能和抗病能力的低下、機體內環(huán)境的紊亂是哮喘發(fā)生的根本原因。哮喘緩解期這種紊亂狀態(tài)依然存在 ,中醫(yī)藥有很好的調節(jié)人體免疫功能、增強人體抗病能力、調整機體內環(huán)境的功能 ,因而哮喘緩解期的中醫(yī)藥治療對減少哮喘發(fā)作次數(shù)、減輕哮喘發(fā)作的程度有重要的作用。所以 ,通過中醫(yī)的辨證施治 ,根據(jù)病情的不同 ,分別從補腎、潤肺、健脾入手 ,糾正病人的過敏性體質 ,具有治本和免疫調節(jié)的功能 ,這樣就大大減少了哮喘病的復發(fā) ,并且提高了哮喘病的治愈率。目前認為 ,哮喘通過中西醫(yī)結合治療可以完全控制病情 ,提高病人的生活質量 ,使他們像健康人一樣工作和生活。 在積極治療的同時做好預防工作 ,哮喘是可以避免發(fā)作的。具體辦法是 : 首先要預防過敏。即要避免接觸過敏源 ,并要嚴禁吃刺激性強和過冷過熱的食物 ,如煙、酒、茶、蔥、蒜、辣椒以及過甜或過咸的食物。其次應防寒保暖。冬季天氣多變、溫差大 ,最容易引起感冒、上呼吸道感染而誘發(fā)哮喘。美國科學家不久前進行的一項試驗表明 ,人體在寒冷中自身調節(jié)體溫的能力有賴于每日從飲食中所攝取的鐵的多少。因此 ,要加強人體抗寒能力 ,可多吃一些含鐵豐富的食物和蔬菜 ,如瘦肉、魚、家禽、豆類、葉類蔬菜。吃肉時最好同時飲用橘汁 ,以增強人體對鐵的吸收。此外 ,還要注意鍛煉 ,要用冷水洗臉或擦身以增強抗寒力。 最后要做到 ,在哮喘癥緩解期 ,用扶正固本法治療 ,這有防止復發(fā)的作用 ,一般以補腎納氣、健脾化痰為主 ,如服用蛤蚧定喘丸等藥物.另外,夏季到了,建議哮喘病人用中醫(yī)的冬病夏治的方法（即三伏天中藥穴位貼敷）來治療哮喘病,效果非常不錯。

2，哮喘不可以吃什么食物

哮喘病人要注意什么　　哮喘經(jīng)常反復發(fā)作或表現(xiàn)為急性持續(xù)發(fā)作者，必須住院治療。不論其住院或在家治療，其經(jīng)治醫(yī)生、責任護士及其家屬，都必須盡可能查明有關激發(fā)因素及病人的藥物、飲食過敏史與心理因素等。同時亦應注意怎樣合理用藥與正確使用平喘氣霧劑等。了解對病人的護理常識，將極大可能地有助于減輕病人痛苦、及早康復，并可預防反復發(fā)作。　?。?）居室安排①應空氣新鮮、流通，無灰塵、煤煙、煙霧、漆氣及其他一切刺激性物質。②在有條件的醫(yī)院，可安排單人病房，尤其是較嚴重或在晚間發(fā)作的病人，住在大病房易干擾其他病人休息。③調節(jié)合適的室溫亦至關重要，大多數(shù)哮喘患者不耐寒，對溫度的改變尤為敏感。④被褥須溫暖適中，臥床宜有靠背支撐，以便病人因氣急不能平臥時應用i枕頭應準備2～3個，枕頭內最好不填塞羽毛或陳舊的花絮，以免部分病人因吸入該物質而引起過敏。⑤室內盡可能不放置花草，如夜來香或玫瑰花等，雖然有時并不一定由該種植物的花粉引起過敏，但亦可能因其香味而誘發(fā)哮喘。⑥在有哮喘病人的家里不要養(yǎng)寵物，以免病人吸入或接觸其皮毛而引起哮喘發(fā)作。　?。?）飲食哮喘病人急性發(fā)作時，飲食以流汁或半流汁為宜，調味要清淡可口，避免冷飲冷食。飲食上要少吃多餐，不可過飽，有很多發(fā)作是因過飽引起。急性發(fā)作特別是連續(xù)發(fā)作較長時間的病人，往往因出汗很多而丟失大量水分，容易使痰粘稠而不能順利咳出，阻塞氣道。加重呼吸道感染，而使喘息癥狀難以緩解。因此，必須重視及時、足量補充水分，每日鼓勵飲水應達2，000毫升，甚至更多。有條件的還應適當靜脈輸液。發(fā)作期間，不吃魚腥海味，特別是曾引起過哮喘的食物更不可食用?！　。?）消除精神緊張、調整心理狀態(tài)很多哮喘息者因經(jīng)常發(fā)作，思想負擔很重，尤其是兒童對疾病已產(chǎn)生恐懼心理。住院期間，醫(yī)護人員應以親切、關心的態(tài)度時持他們，了解他們的疾苦，使他們樹立起戰(zhàn)勝哮喘的信心，保持穩(wěn)定的情緒，不急不躁。盡可能消除他們對疾病的錯誤認識與悲觀情緒。病人應了解哮喘的發(fā)病原因及誘發(fā)因素，注意在日常生活中加以避免，堅持醫(yī)療體育及正確的用藥，就有可能避免哮喘的頻繁發(fā)作?！　。?）合理用藥哮喘的發(fā)作雖然多為突然發(fā)生，但大多數(shù)病人仍有或多或少的先兆感覺，因此，若能及時控制先兆癥狀，則可以避免其劇烈發(fā)作，及時用藥或預防性用藥有助于緩解癥狀。在家庭中，應常備一些氣霧劑如舒喘靈、喘樂速、可必特等及口服平喘藥。尤其是各種平喘氣霧劑，顯效迅速，當出現(xiàn)先兆癥狀或有輕度發(fā)作時，及時噴吸，多能奏效。如噴吸無效，可適當口服平喘藥。應注意氣霧吸入不宜過量及過頻，以免引起心臟方面的不良反應。經(jīng)常反復發(fā)作的病人家中，最好備有氧氣袋或氧氣筒，以備發(fā)生險情時急用。哮喘是一種常見的呼吸道疾病，被世界醫(yī)學界公認為四大頑癥之一，被列為十大死亡原因之最。哮喘是由嗜酸性粒細胞、肥大細胞等多種炎癥細胞參與的氣道慢性炎癥。表現(xiàn)為反復發(fā)作性的喘息、呼氣性呼吸困難、胸悶等癥狀。適宜食物1、主食及豆類的選擇：熱量要求與正常人相近，并無特殊要求，對提供熱量的主要食物，可按照病人平時的飲食量進食，多食豆腐等大豆制品。2、肉蛋奶的選擇：病人因反復哮喘，久病體虛，抵抗能力降低，所以要給予足夠的蛋白質飲食，以滿足機體的需要。3、蔬菜水果的選擇：宜多吃新鮮蔬菜和水果。4、水果的選擇：食用適量的梨、柑橘、枇杷、核桃仁、香蕉及芝麻、蜂蜜等物，有助于大便暢通、腹壓下降，可防哮喘發(fā)作。5、其他：含有鈣質豐富的水果有山楂、柑橘，同時維生素c含量亦高。干果類，如性杏仁、瓜子、核桃、榛子含鈣量也很豐富。 飲食禁忌1、飲食忌過甜、過咸。中醫(yī)所說的\"甜哮\"、\"咸哮\"，就是由食過甜、過咸的食物引起的。2、避免吃刺激性食物和產(chǎn)氣食物。刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、濃茶等，過多食用這些食物，可能誘發(fā)哮喘，所以應盡量不用。3、禁忌吸煙、喝酒。吸煙可誘發(fā)哮喘，已于前述。飲甜酒、烈性白酒和曲酒，能助火生痰，均對哮喘不利。4、其它忌食食物有黃魚、海米、蝦、蟹、辣椒、汽水、黃豆、紅薯、土豆、鮭魚、肥肉、雪里蕻、芥菜、南瓜、米糟等。