亚洲男人久久综合久久天堂,婷婷五月在线,五月婷婷黄色,91久久综合九色综合欧美98,五月婷婷六月欧美,五月天综合激情网,日本美女下网站网站

首頁 >  用藥指南 >  吃什么能預防近視眼,哪些食物可以預防近視

吃什么能預防近視眼,哪些食物可以預防近視

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2023-04-22 14:49:49 手機版
藍莓葉黃素軟膠囊、善存片還有含鈣高的食物!

2,預防近視應吃什么

預防近視以下幾類食物是不可缺乏的:1.含鈣食物 鈣是我們較為熟悉也頗為重視的一種礦物元素,但大家對它的認識還是集中在增進骨骼發(fā)育、防止兒童佝僂病等方面,很少將它與眼睛的發(fā)育聯(lián)系起來,然而醫(yī)學專家們指出,鈣的缺乏是造成視力發(fā)育不良乃至形成近視的重要原因之一。其科學依據(jù)是:眼球如同一個盛滿清水的塑料小囊,如果鈣元素缺乏,其\"液壓\"就會忽高忽低,不能保持正常狀態(tài),這種狀況就像一個正在亮著的燈泡,很容易被忽高忽低的電壓燒壞一樣。眼球如果缺少了鈣,可使發(fā)育異常而形成近視。含鈣食物有:牛奶、豆制品、魚蝦、動物骨等,還要注意搭配動物的肝臟、蛋黃、綠色蔬菜等富含維生素D的食物,以增加鈣的吸收與利用。2.含鉻食物 鉻元素也是人體必需的一種礦物元素,在眼球發(fā)育中的作用是使其滲透壓保持平衡,否則可導致晶狀體鼓出變凸,致使眼的屈光度增大,而成為近視眼。根據(jù)專家的測算,兒童每天約需鉻50-200微克。含鉻食物有:谷物、肉類、乳酪及蛋黃等,應多給孩子安排。3.硬質食物 經(jīng)常給孩子吃些有一定硬度的食物,增加咀吃力頻率與力度,可促進小兒視力的發(fā)育,日本一位名叫船越的教授為此做了專門調查,資料顯示,常吃細面條一類軟食的孩子很少使用下巴部分的咬肌,這是造成視力異常的一個重要禍根,日本秋田大學醫(yī)學院衛(wèi)生學教研室的島田副教授的一項研究表明,常吃不需咀吃力之柔軟食物的學生中,視力差的人特別多;而常吃硬食者,視力差的人很少。這是因為咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量,使之具有調節(jié)晶狀體的強大能力,避免近視眼的發(fā)生。

最近更新

  • 轉氨酶400多肝損傷到什么程度了轉氨酶400多肝損傷到什么程度了

    轉氨酶400U/L多一般說明肝臟損傷已經(jīng)到了重度,需要給予及時的治療。具體分析如下:轉氨酶指的是肝功能生化檢查指標中的谷丙轉氨酶或谷草轉氨酶,正常值一般在40U/L以下,如果轉氨酶達到40...

    用藥指南 日期:2025-07-12

  • 病毒感染一般幾天能好病毒感染一般幾天能好

    病毒感染沒有明確幾天能好,病毒感染的恢復時間因病原體類型、感染部位和個體免疫力等因素而異。常見病毒感染如普通感冒、流感、胃腸炎、帶狀皰疹和手足口病的恢復時間一般為幾天到幾周不等。建議及時就...

    用藥指南 日期:2025-07-12

  • 幼兒園體檢有乙肝咋辦幼兒園體檢有乙肝咋辦

    幼兒園體檢有乙肝應及時就醫(yī)感染科,醫(yī)院確診后,醫(yī)生會對患兒具體情況進行綜合評價,給予合適的個性化治療,如應用干擾素、替諾福韋、恩替卡韋等積極地抗病毒治療。乙肝是由乙型肝炎病毒引起的肝臟慢性...

    用藥指南 日期:2025-07-12

  • 反復發(fā)燒是怎么回事反復發(fā)燒是怎么回事

    反復發(fā)燒是一種常見的癥狀,可能由多種原因引起,包括感染、慢性疾病、自身免疫性疾病、腫瘤、藥物反應及內分泌疾病等。建議及時就醫(yī),根據(jù)不同的情況遵醫(yī)囑采取相應的治療措施。具體如下:1.感染:細...

    用藥指南 日期:2025-07-12

  • 長水痘可以吃冰淇淋嗎長水痘可以吃冰淇淋嗎

    長水痘即感染水痘。感染水痘的情況下一般不建議吃冰淇淋,感染水痘的患者可能會有消化功能減弱、消化系統(tǒng)不適等癥狀,冰淇淋的高脂及低溫,會刺激消化系統(tǒng),加重不適癥狀,不利于水痘痊愈。感染水痘的患...

    用藥指南 日期:2025-07-12

  • 突然長水痘是什么原因引起的突然長水痘是什么原因引起的

    突然長水痘,可能是季節(jié)因素、免疫力下降、皮膚損傷、傳染性、病毒感染等原因引起的。建議及時就醫(yī),可在醫(yī)生指導下給予針對性的一般治療、藥物治療等。具體如下:1、季節(jié)因素:在春季,氣溫回升,萬物...

    用藥指南 日期:2025-07-12

  • 洗完澡可以打疫苗嗎洗完澡可以打疫苗嗎

    打疫苗是指接種疫苗。洗完澡后如果沒有不適,正常情況下是可以接種疫苗的。但洗完澡后如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等異?,F(xiàn)象,則不可以接種疫苗。具體情況分析如下:1、可以接種疫苗:洗澡可以對皮膚進行清潔,...

    用藥指南 日期:2025-07-12

  • 被老鼠咬了需要打疫苗嗎被老鼠咬了需要打疫苗嗎

    被老鼠咬了通常需要打疫苗。老鼠作為野生動物,其口腔內可能攜帶多種病原體,包括細菌、病毒等。當人體被老鼠咬傷后,這些病原體有可能通過傷口進入人體,從而引發(fā)各種感染性疾病。其中,最為人們所熟知...

    用藥指南 日期:2025-07-12

  • 腺病毒17天表現(xiàn)流程腺病毒17天表現(xiàn)流程

    腺病毒感染是一種較為常見的疾病,其病程發(fā)展在不同階段有著不同的表現(xiàn),包括初期、中期、癥狀高峰期、緩解期、恢復期等方面。具體分析如下:一、初期第1-3天:在感染的初期,患者往往會出現(xiàn)發(fā)熱癥狀...

    用藥指南 日期:2025-07-12

  • 銅綠假單胞菌是什么菌銅綠假單胞菌是什么菌

    銅綠假單胞菌是一種常見的條件致病菌,廣泛存在于自然環(huán)境中,如土壤、水源和植物中。具有廣泛分布、條件致病性、耐藥性強、多種感染途徑和生物膜形成等特征。銅綠假單胞菌的主要特征及防治措施如下:1...

    用藥指南 日期:2025-07-12