懷孕了需要注意遠(yuǎn)離有害物質(zhì)、避免劇烈運(yùn)動、規(guī)律生活、合理膳食、按時產(chǎn)檢、及時就診、合理選擇交通工具、遠(yuǎn)離輻射等，具體如下：
1、遠(yuǎn)離有害物質(zhì)：懷孕之后不要染發(fā)、染指甲，慎用藥物，遠(yuǎn)離對身體有害的物質(zhì)；
2、避免劇烈運(yùn)動：懷孕之后不要做劇烈的運(yùn)動，適當(dāng)散步是可以的，也不建議同房，以免增加流產(chǎn)的風(fēng)險；
3、規(guī)律生活：保持規(guī)律的作息時間，不要熬夜，避免過度勞累；
4、合理膳食：胎兒的成長發(fā)育需要較多的營養(yǎng)，飲食要合理搭配，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，為胎兒的發(fā)育提供足夠的營養(yǎng)；
5、按時產(chǎn)檢：懷孕12周時要建卡，20~24周需要做三維或者四維B超排畸檢查，定期做胎心監(jiān)測等相關(guān)檢查；
6、及時就診：懷孕任何時期，如果出現(xiàn)腹痛、陰道流血等不適，建議及時就醫(yī)查明原因，遵醫(yī)囑處理；
7、合理選擇交通工具：需要外出的時候不宜開車，懷孕28周以后不建議坐飛機(jī)；
8、遠(yuǎn)離輻射：盡量少玩手機(jī)、電腦等，若無特殊情況不建議做CT、X光線檢查。
