風(fēng)寒感冒不該吃什么食物\">1，風(fēng)寒感冒不該吃什么食物

風(fēng)寒感冒的飲食宜忌 宜吃的是，從食物的性味講吃辛味和溫性的。因?yàn)轱L(fēng)寒感冒是由寒氣（中醫(yī)稱邪氣）侵犯人體的，人體的正氣壓制不住寒氣所導(dǎo)致的，如蔥；姜；蒜；白蘿卜等（都是可以驅(qū)寒的） 在人感冒的時候可以吃一點(diǎn)稀粥（大米；五味子；小米；紅糖）和紅糖姜水 忌吃的是，從食物的性味講是甜味；酸味；油膩和涼性的。不該吃些油膩性冷海鮮 但要多吃屬溫的食物 姜湯白粥之類的不要生冷寒涼、酸味、澀味的食物別吃生冷的東西 吃點(diǎn)清淡的 熬點(diǎn)姜湯可以祛風(fēng)寒甜食、辛辣、油膩的食物不要吃，喝小米粥、生姜湯水不是糖水。油膩高蛋白質(zhì)生冷所有的寒涼性質(zhì)的食物以及水果盡量少吃。

2，風(fēng)寒感冒時最不該吃的食物有哪些

凡是涼的東西都不能吃，如鴨肉、鴨蛋、綠豆、螃蟹、蛤蜊、田螺、柿子、香蕉、楊桃、西瓜、甜瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、蘑菇、海帶、紫菜、苦瓜、荸薺、綠茶、蜂蜜、菊花、薄荷、金銀花等都屬于性味寒涼之物。還有大補(bǔ)的東西也不能吃，生病的時候人體很虛弱，吃補(bǔ)的東西容易“虛不受補(bǔ)”。如人參、鮑魚、鹿茸等 　風(fēng)寒感冒者應(yīng)忌的一些食物。 1、柿子 性寒，味甘澀，風(fēng)寒感冒者宜吃辛溫散寒食品，切忌寒涼之物。柿子大涼性澀，食之寒邪不易外去，故當(dāng)忌食?！侗静萁?jīng)疏》中早有告誡：“肺經(jīng)無火，因客風(fēng)寒作嗽者忌之。 　　風(fēng)寒感冒者應(yīng)忌的一些食物。 1、柿子 性寒，味甘澀，風(fēng)寒感冒者宜吃辛溫散寒食品，切忌寒涼之物。柿子大涼性澀，食之寒邪不易外去，故當(dāng)忌食?！侗静萁?jīng)疏》中早有告誡：“肺經(jīng)無火，因客風(fēng)寒作嗽者忌之?！薄峨S息居飲食譜》亦云：“外感風(fēng)寒，皆忌之?！蓖瑯拥览?，柿餅亦不可吃。 2、蚌肉 性大涼，外感風(fēng)寒之人忌食?！峨S息居飲食譜》中指出：“多食寒中，外感未清者皆忌?！憋L(fēng)寒感冒者誤食之，則寒邪不易外解，感冒遷延難愈，故忌食。 3、蜆肉 性寒，味甘咸，風(fēng)寒感冒之人寒邪未解，切忌食用?！侗静菔斑z》中指出：“多食發(fā)嗽及冷氣?！憋L(fēng)寒外邪不解，肺氣不宣，咳嗽痰多色白者，誤食蜆肉，寒不外散，其咳久久難止。 4、螃蟹 大涼食品，風(fēng)寒感冒者忌食，并非緣于蟹為“發(fā)物”，而是因其性寒之物，風(fēng)寒外感未愈時，食之寒邪難解，故當(dāng)忌食。《隨息居飲食譜》中早有告誡：“時感未清，均忌?！? 5、鴨肉 性涼，味甘咸，也有醫(yī)家認(rèn)為鴨肉性寒，故外感風(fēng)寒感冒者忌食。清代著名食醫(yī)王孟英也早有告誡：“凡外感未清，皆忌之?！? 6、雞肉 為補(bǔ)益之品，大補(bǔ)氣血，無論風(fēng)寒感冒或是風(fēng)熱感冒，皆當(dāng)忌食。中醫(yī)治療原則指出：外邪未去時，先當(dāng)解表，切不可補(bǔ)，否則外感之邪難以解散，正所謂“閉門留寇”?！夺t(yī)林纂要》中早就指出：“肥膩壅滯，有外邪者皆忌食之?！? 7、豬肉 性平，味甘咸。雖為補(bǔ)益之品，但風(fēng)寒感冒外邪未解之時，不宜服食。誠如《本草備要》中所說：“傷風(fēng)寒及病初愈人為大忌耳。傷寒忌之者，以其補(bǔ)肌固表，油膩纏黏，風(fēng)邪不能解散也?！彼?，風(fēng)寒感冒之初和感冒初愈者忌食。 8、柑 性涼，味甘酸。風(fēng)寒感冒外邪未解者，當(dāng)吃辛溫散寒之物。柑酸涼，不利寒邪外解，故應(yīng)忌食。清代著名食醫(yī)王孟英早就指出：“柑，風(fēng)寒為病忌之?！? 9、烏梅 性溫，味酸。酸能收斂，邪不易出，故凡感冒之人，不論風(fēng)寒與風(fēng)熱，外邪不除，皆當(dāng)忌食。《本草經(jīng)疏》中說：“病當(dāng)發(fā)散者咸忌之。”《藥品化義》亦云：“咳嗽初起，恐酸以束邪氣，戒之。”《隨息居飲食譜》也說：“凡痰嗽，外感未清，并忌之。” 10、芡實(shí) 俗稱雞頭果。性平，味甘澀，無論風(fēng)寒感冒或是風(fēng)熱感冒初起，只宜辛散之物，忌食酸澀斂邪之品，故當(dāng)忌之。清·王孟英早有告誡：“芡實(shí)，凡外感前后，……皆忌之?！? 11、百合 性平，味甘微苦，有潤肺止咳作用，但風(fēng)寒感冒之人外邪未解，咳嗽痰多者忌食。正如《本草求真》所說：“初嗽不宜遽用?！彼^“初嗽”，即指風(fēng)寒感冒者咳嗽而言。《本草正義》中還說：“風(fēng)寒外束，肺氣不宣之咳，尤為禁品。而世俗或以百合通治外感之嗽者，又未免寒降遏伏，反令肺氣窒塞，外邪無從宣泄矣?！? 12、銀耳 即白木耳。性平，味甘淡，能潤肺、滋陰，但風(fēng)寒感冒、咳嗽多痰者忌食?！讹嬈聟ⅰ分性缬懈嬲]：“風(fēng)寒咳嗽者忌用?！? 除此以外，風(fēng)寒感冒者還應(yīng)忌食葡萄、生蘿卜、螺螄、田螺、蛤蜊、柿餅、生藕、生地瓜、生菜瓜、生冷荸薺、生黃瓜、菊花腦、金銀花、金櫻子、香蕉、西瓜、綠豆芽、蕺菜、莼菜、芹菜、馬蘭頭、枸杞頭等食物。 雞肉 雞蛋、牛奶。辛辣的~屬寒的最好也不要吃`比如：蘿卜 多運(yùn)動運(yùn)動~~有利于血液循環(huán)~對風(fēng)寒有益