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1、 朗迪碳酸鈣 d3片吃 多久為一療情建議根據(jù)自己的體質(zhì)遵醫(yī)囑，不要聽(tīng)信藥店買(mǎi)藥。維生素D在專業(yè)醫(yī)生的建議下服用。未經(jīng)允許不要隨便吃東西。賣(mài)藥的醫(yī)生不可信。不要在一些小診所吃飯。最安全的就是曬曬太陽(yáng)。膽固醇產(chǎn)生的7-脫氫膽固醇儲(chǔ)存在人體皮下，經(jīng)紫外線照射后可轉(zhuǎn)化為維生素D3。適當(dāng)?shù)娜展庠∽阋詽M足人體對(duì)維生素d的需求每天暴露手腳30厘米在陽(yáng)光下曬30分鐘，有效防止維生素D的缺乏維生素D的過(guò)度表達(dá):有學(xué)者認(rèn)為長(zhǎng)期每日攝入25μg 維生素D會(huì)引起中毒，這可能包括一些人中毒癥狀為異?？诳?、眼部炎癥、皮膚瘙癢、厭食、嗜睡、嘔吐、腹瀉、尿頻、血管壁、肝、肺、腎、胃鈣異常沉淀、關(guān)節(jié)痛、彌漫性骨脫礦。維生素D在我國(guó)的最大耐受攝入量為20 μ g，因此，不建議口服或注射，最安全的是曬太陽(yáng)。
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