調(diào)理弱精癥吃什么好呢?這是很多患者都想問的問題，除了藥物之外之外如何再配合食療，病情就會好得更快。有專家表示，想要調(diào)理弱精癥可以多補充一些維生素，因為它能為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等。下面就和小編一起來看看弱精癥吃什么好吧!
弱精癥吃什么食物一
與生殖系統(tǒng)關(guān)系最為密切的維生素E，它具有防止性器官老化，促進空虛的輸精小管再生以及增強精子活力等很多作用。維生素E在食品的加工中被大量遭到破壞，不容易從食物中攝入，因此可服用制劑，其他維生素富含于大眾蔬菜之中，可大量食用。
弱精癥吃什么食物二
適當(dāng)進食一些富含性激素的食物，如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝等，這些食物都能對精原細(xì)胞分裂和成熟起到促進作用，對精子的產(chǎn)生很有好處。
弱精癥吃什么食物三
多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與精氨酸類的食品：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料。精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成份，缺乏時會導(dǎo)致少精癥的發(fā)生。含高蛋白質(zhì)的食品有豬脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等;含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
除了上面介紹的這些外，患者還應(yīng)多參加鍛煉，少去桑拿房、蒸氣浴室，高溫蒸浴直接傷害男性精子，還抑制男性精子生成；戒煙、戒酒，大量飲酒可導(dǎo)致男性精子質(zhì)量下降，并制定良好的生活習(xí)慣。還想了解更多相關(guān)知識介紹請看：精子少怎么辦？吃什么能補精子？
