晚上睡覺難受得翻來(lái)覆去，可能是睡眠環(huán)境差、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂、頸椎病等原因?qū)е碌?。不同的原因，處理方法不同，建議去醫(yī)院就診，明確具體原因后針對(duì)性治療。具體情況分析如下：
1、睡眠環(huán)境差：當(dāng)睡眠的環(huán)境過冷、過熱、噪音過大、光線過強(qiáng)等，都會(huì)影響到睡眠。建議去除誘發(fā)因素，有助于改善癥狀。
2、神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期處于精神緊張、高壓力環(huán)境等，有可能會(huì)引起神經(jīng)衰弱，多表現(xiàn)為失眠、抑郁、焦慮、易怒、頭暈、心慌等癥狀。建議多和家人或朋友聊天，做些戶外運(yùn)動(dòng)，釋放壓力，保持良好心態(tài)，以改善癥狀，情況比較嚴(yán)重者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸帕羅西汀片、地西泮片、氯硝西泮片等藥物改善。
3、植物神經(jīng)紊亂：由于遺傳因素、生活或工作壓力過大，可能會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，出現(xiàn)失眠、體位性低血壓、心慌，女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下采用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物治療，比如谷維素片、維生素B1片、安神補(bǔ)腦口服液等。
4、頸椎?。嚎赡苁怯捎谡眍^高度不合適導(dǎo)致的，也會(huì)影響睡眠。建議低枕睡眠，避免躺著看書看電視，工作時(shí)伏案不要太久，同時(shí)對(duì)頸椎部按摩、推拿，有助于改善癥狀。對(duì)于所出現(xiàn)癥狀嚴(yán)重者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
除了上述原因外，甲狀腺功能亢進(jìn)癥等也可導(dǎo)致該癥狀出現(xiàn)。如癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)診治。
