亚洲男人久久综合久久天堂,婷婷五月在线,五月婷婷黄色,91久久综合九色综合欧美98,五月婷婷六月欧美,五月天综合激情网,日本美女下网站网站

首頁 >  中藥知識 >  成人什么補鐵的藥最好，什么藥補鐵最好

成人什么補鐵的藥最好，什么藥補鐵最好

來源：金話筒醫(yī)藥 時間：2023-04-07 10:42:44 手機版

1，什么藥補鐵最好

補鐵最好的途徑是通過飲食，含鐵較多的食物有豬肝、蛤蜊、海帶、黑木耳、魚、雞、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、紅棗、山藥、豆類等，此外，在吃含鐵食物的同時，也要多吃富含維生C的水果及蔬菜，這樣更有助于鐵質(zhì)的吸收和利用。另外保健品不推薦，因為價格實在是高.... 2、貧血補鐵還應(yīng)適當(dāng)補銅。 3、這些鐵不被吸收的主要原因是，中國人的飲食主要是以糧食、蔬菜、水果等植物性食物為基礎(chǔ)的，植物性食物中的脂醇、單寧酸等物質(zhì)會阻礙鐵的吸收；而以肉食為主的西方發(fā)達(dá)國家，貧血率是較低的。于是在不改變我國飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)上，營養(yǎng)專家提出了在醬油里添加強化鐵劑的補鐵措施！那么在眾多的食品中，專家為什么單單選擇了醬油呢？

2，補鐵吃什么牌子的藥好

市場上的補鐵劑普遍對腸胃有刺激反應(yīng)，建議選擇溫和型的補鐵保健品，現(xiàn)在補鐵保健品比較常見的有新稀寶牌鐵之緣片，成分中還添加了蛋白質(zhì)、阿膠等營養(yǎng)物質(zhì)，不但能補鐵而且溫和無刺激，適合各種人群補鐵，一般服用一個月的鐵之緣片后缺鐵貧血就會有好轉(zhuǎn)了。建議做個微量元素測試，看是否缺鐵再補，服何種鐵劑可以遵醫(yī)囑，如果不缺鐵可以食補、蛋黃、動物肝臟、瘦肉、河海產(chǎn)品都是含鐵較豐富的食物。如果缺鐵不是很嚴(yán)重的話也不用吃藥吧，可以吃一些膳食補充劑或者是一些保健品來補鐵，比較安全有效，我個人比較喜歡ferromas補鐵就是補血,當(dāng)然首選是阿膠了.打廣告補鐵的保健品畢竟不是藥品,效果值得商榷.阿膠作為傳統(tǒng)補血的中藥,基本沒有副作用,阿膠的最著名產(chǎn)地是山東東阿,驢皮熬制的.現(xiàn)在補鐵的藥物有很多，以前主要以硫酸亞鐵為主，但是服用副作用大，容易惡心、嘔吐。刺激腸胃。現(xiàn)在主要是以乳酸亞鐵為原料的比較好，因為乳酸亞鐵可以直接吸收，不需要消耗胃酸.所以也不會造成腸胃的刺激，也不會有什么副作用。像體恒健牌鐵之緣片就是以乳酸亞鐵為主要原料的補鐵劑。還含有傳統(tǒng)補血中藥阿膠、蛋白鋅。既補鐵又補鋅。能達(dá)到補鐵、生血、增加營養(yǎng)三效合一的效果。有缺鐵、貧血情況的要及時補充鐵劑治療。

最近更新

  • 藍(lán)莓不能和什么一起吃藍(lán)莓不能和什么一起吃

    藍(lán)莓是一種營養(yǎng)豐富的水果，但在食用時需要注意搭配，避免與某些食物或藥物同時食用，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)或影響健康。高鈣食物、寒性食物、海鮮類食物、富含維生素C分解酶的食物等是藍(lán)莓不能與哪些食物或...

    【中藥知識】 日期：2025-05-03

  • 經(jīng)絡(luò)不通用血府逐瘀丸好嗎經(jīng)絡(luò)不通用血府逐瘀丸好嗎

    經(jīng)絡(luò)不通用血府逐瘀丸一般比較好，有利于促進(jìn)身體的血液循環(huán)緩解、緩解經(jīng)絡(luò)不通現(xiàn)象，但是也需要根據(jù)經(jīng)絡(luò)不通的嚴(yán)重程度決定，具體遵醫(yī)囑。身體出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)不通可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些疾病，比如頭痛神經(jīng)性...

    【中藥知識】 日期：2025-05-03

  • 佛手的功效與作用佛手的功效與作用

    佛手是一種常見的中藥材，具有多種功效和作用。首先，佛手具有理氣開郁的作用。佛手有溫中理氣的功效，能夠舒緩胃腸道的緊張和痙攣，緩解胃脘脹滿、腹痛等癥狀。其次，佛手有化痰止咳的作用。佛手富含揮...

    【中藥知識】 日期：2025-05-03

  • 甘草傷肝還是保肝甘草傷肝還是保肝

    甘草在適量使用的情況下具有保肝作用，但過量使用則可能傷肝。甘草作為一種常見的中藥材，具有多種功效，包括清熱解毒、祛痰止咳、補益脾胃以及調(diào)和諸藥等。其含有的甘草酸成分能夠改變細(xì)胞膜的通透性，...

    【中藥知識】 日期：2025-05-03

  • 川貝和什么搭配最好川貝和什么搭配最好

    川貝和雪梨、枇杷、肉類搭配比較好，不僅營養(yǎng)豐富，而且有藥用的價值。川貝屬于一種中藥，具有清熱潤肺、化痰止咳的功效，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下搭配使用。1、雪梨：雪梨具有清肺熱、止咳化痰的作用。川貝和...

    【中藥知識】 日期：2025-05-03

  • 一歲寶寶磕破內(nèi)嘴唇怎么辦一歲寶寶磕破內(nèi)嘴唇怎么辦

    一歲寶寶磕破內(nèi)嘴唇可以根據(jù)損傷的嚴(yán)重程度對癥處理，比如清潔皮膚、局部冷敷、熱敷、藥物治療或手術(shù)治療等。1、清潔皮膚：若傷口較小，沒有明顯出血、疼痛等癥狀，一般不必過多治療，可以用生理鹽水清...

    【中藥知識】 日期：2025-05-02

  • 大媽喝水都會放蜂蜜，半年后檢查為何毛病連連?大媽喝水都會放蜂蜜，半年后檢查為何毛病連連?

    喝水放蜂蜜半年后連連毛病的原因可能是多種因素引起的，比如蜂蜜質(zhì)量問題、過敏反應(yīng)、消化問題、蜂蜜含有細(xì)菌或寄生蟲、其他健康問題等因素所致，可以到醫(yī)院檢查診斷。1.蜂蜜質(zhì)量問題：蜂蜜可能受到了...

    【中藥知識】 日期：2025-05-02

  • 肝囊腫吃什么藥最好肝囊腫吃什么藥最好

    肝囊腫是一種常見的肝臟疾病，對于其藥物治療，雖然無法直接通過藥物消除囊腫，但可以通過藥物來緩解癥狀和改善病情。常用藥物包括復(fù)方甲苯咪唑片、阿苯達(dá)唑片、丹參、布洛芬片、維生素B1片等。1、復(fù)...

    【中藥知識】 日期：2025-05-02

  • 牛油果跟豬肉哪個熱量高牛油果跟豬肉哪個熱量高

    同等重量條件下，牛油果的熱量比豬肉的熱量高，因為牛油果的脂肪含量有很高。100克的牛油果熱量大概160大卡，100克豬肉的熱量是143大卡，所以同等重量條件下，牛油果的熱量比豬肉的熱量高。...

    【中藥知識】 日期：2025-05-02

  • 連翹的功效與作用連翹的功效與作用

    連翹的功效與作用主要包括抗菌消炎、清熱解毒、消腫散結(jié)等。1.抗菌消炎：連翹含有多種揮發(fā)油和酚類化合物，如連翹酚、連翹苷等，這些成分具有顯著的抗菌消炎作用。它們能夠抑制多種細(xì)菌和病毒的生長，...

    【中藥知識】 日期：2025-05-02