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肺部不好吃什么食物,肺子不好吃什么

來(lái)源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2023-04-19 22:57:32 手機(jī)版

1,肺子不好吃什么

最好讓醫(yī)生看看 或者考慮藥膳多吃梨 甲魚(yú)湯

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檢查哈,根據(jù)結(jié)果在決定吃白色的食物補(bǔ)肺建議吃潤(rùn)肺的東西,比如梨,清肺

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除了食物應(yīng)當(dāng)注意什么飲食主要以養(yǎng)陰為主,要多吃些滋陰潤(rùn)燥、生津養(yǎng)肺的食物和水果,如雪梨、甘蔗、柿子、荸薺、銀耳、菠蘿、燕窩、豬肺、蜂蜜、烏骨雞、鱉肉、龜肉、鴨蛋等,少吃辛辣刺激食物,以防傷陰損肺,多食些酸甘食品和水果,如石榴、葡萄、芒果、蘋(píng)果、柚子、檸檬、山楂等,有利于潤(rùn)燥護(hù)陰。 食用一些性質(zhì)平和且具有滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)肺生津作用的藥物或食物,如用白木耳或黑木耳燉冰糖服用;用玉竹、沙參與鴨一起煲湯服用;黑芝麻炒熟、研末,用蜂蜜調(diào)服??蛇m當(dāng)多吃一些水果,其中以梨、甘蔗為首選,其次,像荸薺、香蕉、枇杷等也是良好的潤(rùn)燥之物。但凡脾虛濕重而泄瀉者,肺寒咳嗽而痰粘者,則不宜多吃上述水果。多喝點(diǎn)綠豆粥、荷葉粥、紅小豆粥、紅棗蓮子粥、山藥粥等食物。對(duì)于一些脾胃虛弱消化不良的朋友而言,此時(shí)一定要與滋膩的養(yǎng)陰之品如鹿角膠、阿膠等“劃清界限”,否則,非常容易加重食欲不振、消化不良等癥狀,脾胃虛弱者若適當(dāng)多喝點(diǎn)具有健脾利濕作用的薏米粥、扁豆粥。 除了這些還有專家指出清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等。清肺梨:可生津止渴,清熱止咳等。一種做法是把內(nèi)部掏空,放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊,和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯,有清肺熱、開(kāi)胃作用。四是將銀耳泡發(fā)后,和梨一起放到?jīng)鏊兄鬁?,根?jù)口味不同可再放入枸杞、棗等。另外,還可搗泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清熱、治療咳嗽。 中醫(yī)一向講究藥食同源,很重視通過(guò)調(diào)節(jié)飲食提高人體的抗病能力,因此,通過(guò)養(yǎng)肺氣來(lái)達(dá)到提高免疫功能的食療效果是值得肯定的。不過(guò),人們食用時(shí)應(yīng)首先了解清楚食物的藥效,如食用白蘿卜,以痰多、咳嗽者較為適宜;食用百合,以熬粥、煮水飲效果較佳;食用綠豆,適宜于內(nèi)火旺盛的人;而荸薺能清熱生津,生吃、煮水均可。同時(shí),由于人的個(gè)體素質(zhì)差異較大,所以服用時(shí)要根據(jù)自身的情況對(duì)癥選食,而且要注意同時(shí)忌食過(guò)于辣、咸、膩等食物。

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4,肺不好 吃什么

有氧運(yùn)動(dòng)都可以,比如:跑步,單車,球類,游泳等。只要是有氧運(yùn)動(dòng)都可以了。心率保持在60-80%最高心率。運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生“秋季補(bǔ)肺三招”:“第一招”,以兩手抱頭頂,婉轉(zhuǎn)回旋俯仰10次??墒柰i部及胸背部經(jīng)脈,促進(jìn)血液循環(huán),增進(jìn)肺的生理機(jī)能?!暗诙小?,以兩手相叉頭上,左右搖曳身子10遍。可去關(guān)節(jié)間風(fēng)濕寒邪,治療肺臟諸疾?!暗谌小保瑑墒峙哪_脛(小腿前外側(cè))10遍。可開(kāi)胸膈,利肺氣,治療肺臟疾病。做此運(yùn)動(dòng)時(shí)若能配合叩齒,效果更好。具體方法是輕輕叩齒36次,不要出聲。 藥膳養(yǎng)生補(bǔ)肺藥膳“益胃湯”原料:沙參10克、麥門(mén)冬15克、生地10克、玉竹5克、冰糖30克,水煎分三次服,或當(dāng)飲料服用。用于肺津損傷之干咳,咽干口燥。注意事項(xiàng):流行性感冒的咳嗽及脾胃虛弱容易拉肚子的人不要服用。清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等。清肺梨:可生津止渴,清熱止咳等。一種做法是把內(nèi)部掏空,放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊,和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯,有清肺熱、開(kāi)胃作用。四是將銀耳泡發(fā)后,和梨一起放到?jīng)鏊兄鬁?,根?jù)口味不同可再放入枸杞、棗等。另外,還可搗泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清熱、治療咳嗽。。 中醫(yī)一向講究藥食同源,很重視通過(guò)調(diào)節(jié)飲食提高人體的抗病能力,因此,通過(guò)養(yǎng)肺氣來(lái)達(dá)到提高免疫功能的食療效果是值得肯定的。不過(guò),人們食用時(shí)應(yīng)首先了解清楚食物的藥效,如食用白蘿卜,以痰多、咳嗽者較為適宜;食用百合,以熬粥、煮水飲效果較佳;食用綠豆,適宜于內(nèi)火旺盛的人;而荸薺能清熱生津,生吃、煮水均可。同時(shí),由于人的個(gè)體素質(zhì)差異較大,所以服用時(shí)要根據(jù)自身的情況對(duì)癥選食,而且要注意同時(shí)忌食過(guò)于辣、咸、膩等食物。以下是幾款清肺、潤(rùn)肺、養(yǎng)肺的湯粥,可根據(jù)自身情況選擇紫河車大補(bǔ)肺陰,但不能吃多,吃多會(huì)紫癜的菲得欣 專注肺病的特效藥將梨切成兩半,把梨核挖出來(lái),放入冰糖(越小越好,水晶冰糖)和川貝(少量即可,中藥店有賣),再把梨蓋蓋上,用牙簽扎好,防止糖水流出,蒸軟即可。我每次咳嗽都是這么治好的,川貝苦一點(diǎn)你急于好起來(lái)就是苦點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系吧,呵呵~~~~ 冰糖燉雪梨是最好的潤(rùn)肺化痰佳品,用冰糖和梨放在一起加入水燉,然后吃梨喝湯,又好喝又管用百合將梨煮后加入蜂蜜使用可以潤(rùn)肺 多吃動(dòng)物內(nèi)臟(心,肝肺等)可以補(bǔ)肺 .....................俗話說(shuō)。。吃哪兒補(bǔ)哪兒。。哈哈 最后 愿樓主身體健康

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