1，有精神類疾病的人該吃些什么樣的食物

你好，只要胃腸道沒(méi)有其他疾病，糖尿病，及合并癥，跟常人飲食一樣

2，精神病人吃什么食物最好

大家都知道飲食在大家的生活中是很重要的組成部分， 當(dāng)疾病問(wèn)題在大家的生活中出現(xiàn)的時(shí)候建議大家可以及時(shí)到醫(yī)院接受看診，避免造成更多的傷害影響，為此，患有精神疾病的患者在飲食方面還有哪些是需要注意的地方呢？　　一. 多吃海產(chǎn)品　　民間不少人認(rèn)為精神患者不能吃魚(yú)類等海產(chǎn)品，吃了會(huì)引起病情復(fù)發(fā)或波動(dòng)，其實(shí)，這是一種誤區(qū)，海產(chǎn)品包括藻類植物、軟體動(dòng)物及深海魚(yú)類，都含有ω -3脂肪酸，國(guó)際上很多研究顯示脂肪酸能夠降低高?；颊哌M(jìn)展為精神病障礙的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)ω -3脂肪酸對(duì)消除偏頭痛也有一定的功效。　　二. 禁止吸煙　　如果病人在患精神分裂癥的同時(shí)還有吸煙習(xí)慣，應(yīng)盡早戒除。因?yàn)闊煵菔歉嗡幟竝450酶1A2和3A4的誘導(dǎo)劑，會(huì)降低很多抗精神病藥物的血藥濃度，從而減少了一定的藥效，延緩了達(dá)到最佳療效的時(shí)間?！　∪?禁止食用一些刺激性食物　　如辣椒、胡椒、大蒜、咖喱、桂皮、茴香、芥末、濃茶、咖啡等，這類食物會(huì)增加神經(jīng)興奮性，尤其是躁狂性精神病患者應(yīng)該更要注意。要控制高熱量飲食。狂躁型病人多有火熱現(xiàn)象，如面紅耳赤、大便秘結(jié)等等，所以忌食助熱動(dòng)火的食物，如羊肉、狗肉、油炸食物、垃圾食物、等亦當(dāng)禁忌。精神分裂癥病人的飲食還是有研究的，飲食得當(dāng)對(duì)疾病的康復(fù)大有裨益，飲食不當(dāng)可能會(huì)加重病情或者導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)。 一多吃果蔬 人體的內(nèi)源性抗氧化系統(tǒng)很弱，主要依賴于外源性抗氧化系統(tǒng)，維生素E是能預(yù)防細(xì)胞膜脂質(zhì)過(guò)氧化，維生素C預(yù)防細(xì)胞內(nèi)原生質(zhì)和胞液過(guò)氧化。這樣，維生素E和維生素C就提供了一個(gè)完整的外源性抗氧化系統(tǒng)。早期精神分裂癥很可能已有氧化應(yīng)激和細(xì)胞損害，新鮮水果和蔬菜富含維生素C，能預(yù)防這種神經(jīng)氧化損害，改善預(yù)后。 而且水果和蔬菜產(chǎn)生的五羥色胺還起著催眠和減輕焦慮的作用；抗精神病藥物往往會(huì)影響胃腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致便秘，水果和蔬菜中富含粗纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)于服用抗精神病藥物的病人大有裨益。 二多吃海產(chǎn)品 民間不少人認(rèn)為精神病人不能吃魚(yú)類等海產(chǎn)品，吃了會(huì)引起...精神分裂癥病人的飲食還是有研究的，飲食得當(dāng)對(duì)疾病的康復(fù)大有裨益，飲食不當(dāng)可能會(huì)加重病情或者導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)。 一多吃果蔬 人體的內(nèi)源性抗氧化系統(tǒng)很弱，主要依賴于外源性抗氧化系統(tǒng)，維生素e是能預(yù)防細(xì)胞膜脂質(zhì)過(guò)氧化，維生素c預(yù)防細(xì)胞內(nèi)原生質(zhì)和胞液過(guò)氧化。這樣，維生素e和維生素c就提供了一個(gè)完整的外源性抗氧化系統(tǒng)。早期精神分裂癥很可能已有氧化應(yīng)激和細(xì)胞損害，新鮮水果和蔬菜富含維生素c，能預(yù)防這種神經(jīng)氧化損害，改善預(yù)后。 而且水果和蔬菜產(chǎn)生的五羥色胺還起著催眠和減輕焦慮的作用；抗精神病藥物往往會(huì)影響胃腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致便秘，水果和蔬菜中富含粗纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)于服用抗精神病藥物的病人大有裨益。 二多吃海產(chǎn)品 民間不少人認(rèn)為精神病人不能吃魚(yú)類等海產(chǎn)品，吃了會(huì)引起病情發(fā)作，其實(shí)，這是一種認(rèn)識(shí)誤區(qū)。一項(xiàng)開(kāi)放性試驗(yàn)給20例慢性精神分裂癥病人服含ω－3脂肪酸高的油10克（每克含二十碳五烯酸171毫克和二十二碳六烯酸114毫克），結(jié)果發(fā)現(xiàn)陽(yáng)性和陰性癥狀均有改善，但只有陰性癥狀改善達(dá)統(tǒng)計(jì)意義。另一項(xiàng)研究則未重復(fù)該結(jié)果。海產(chǎn)品包括藻類植物、軟體動(dòng)物及魚(yú)類，都含有ω－3脂肪酸，ω－3脂肪酸參加磷脂膜合成，補(bǔ)之對(duì)精神分裂癥有益無(wú)害。 三多吃奶制品 奶制品富含優(yōu)質(zhì)蛋白，脂肪較少，牛奶營(yíng)養(yǎng)成分齊全，是蛋白質(zhì)、鈣，維生素a、b2、b6，尼克酸的良好來(lái)源，牛奶內(nèi)的必需氨基酸含量及構(gòu)成與雞蛋近似，含鈣高，而且含有乳糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等促進(jìn)鈣吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使鈣的吸收率達(dá)到87％；加之牛奶具有促進(jìn)睡眠，改善情緒的作用，尤其適合精神病人食用。 四適量吃植物油 植物油如紅花油和豆油等富含亞油酸對(duì)精神病患者的病情有一定影響，可以根據(jù)病情適當(dāng)食用。專家給服抗精神病藥的精神分裂癥病人每天加用12粒efamol膠囊（每粒含亞油酸360毫克及其代謝物γ－亞麻酸45毫克）或加用安慰劑，4個(gè)月后交叉使用，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，服膠囊比服安慰劑顯著改善了精神病理評(píng)定量表分20％—30％，紅花油、葵花籽油、豆油和玉米油富含亞油酸的量高，可予補(bǔ)充。不過(guò)，據(jù)一份跨國(guó)研究分析報(bào)告，殺人率與ω－6脂肪酸（其母體就是亞油酸）攝入呈正相關(guān)，故易感攻擊的精神分裂癥病人應(yīng)限制攝入這類油。 五少吃高熱量飲食 有研究表明，高熱量食物會(huì)增加腦細(xì)胞的氧化損害，損害學(xué)習(xí)和記憶，對(duì)精神病人不利，加上精神病人往往主動(dòng)性較差，活動(dòng)鍛煉少，抗精神病藥物尤其是非典型抗精神病藥物往往會(huì)影響機(jī)體脂肪代謝，導(dǎo)致脂肪代謝紊亂，易患上肥胖癥、高血壓和糖尿病，即使不服抗精神病藥也是如此，故精神病人宜控制高熱量攝入。 總之，精神病人的飲食應(yīng)遵循三多、一少和一適量，“三多”是多吃蔬菜、水果，多吃海產(chǎn)品，多吃奶制品；“一少”是少吃肥肉、糖類等高熱量飲食， “一適量”是適量攝取植物油。