臨床上16歲女孩月經推遲半個月，一般是正常現(xiàn)象、激素水平波動、精神因素、營養(yǎng)不良、作息不規(guī)律等原因引起的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應的改善或治療措施。具體如下：
1、正?，F(xiàn)象：16歲女孩偶爾出現(xiàn)月經推遲半個月，并沒有其他不適癥狀，可能是正常，需要保持心情舒暢，有利于慢慢自行恢復，并不需要特殊治療。
2、激素水平波動：16歲正處于青春期，激素開始波動，可能會出現(xiàn)月經推遲。需要控制好自身情緒，避免焦慮或者緊張，有利于身體恢復。
3、精神因素：可能是學習或者工作壓力較大導致內分泌紊亂，引起月經推遲?？赏ㄟ^心理療法改善，可以聽些舒緩音樂，有利于幫助增進情緒。
4、營養(yǎng)不良：近段時間營養(yǎng)攝入不足，比如經常偏執(zhí)或者挑食，導致體內的營養(yǎng)素不足，引起月經周期規(guī)律。可以吃些營養(yǎng)豐富食物，比如瘦肉、雞蛋或血制品等食物，能夠補充身體所需營養(yǎng)，幫助改善缺鐵性貧血。
5、作息不規(guī)律：如果長期作息規(guī)律，比如經常熬夜，可能會導致身體乏力或者免疫力低下，也有可能會產生月經推遲。需要調整作息習慣，做到早睡早起，保證8小時以上充足睡眠。
除此以外，也有可能是疾病原因所致，比如多囊卵巢綜合征等，可以到正規(guī)醫(yī)院進行婦科系統(tǒng)性檢查判斷，能夠明確病因，針對性治療。
