女人腰酸腰疼，可能是勞累原因、腰部外傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥或者盆腔炎等原因引起。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：
1、勞累原因：如果女性長(zhǎng)期勞累，尤其是腰部負(fù)重，有可能會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損，伴隨腰酸或者腰疼。需要多加休息，晚上睡覺時(shí)保持正確姿勢(shì)，并且選擇軟硬合適的床，做好腰部保暖，避免受涼受寒。
2、腰部外傷：如果腰部受到直接外力損傷，可能會(huì)引起腰部軟組織損傷，伴隨疼痛、腫脹或者活動(dòng)障礙等不良癥狀。需要遵循醫(yī)生指導(dǎo)使用塞來昔布膠囊、吲哚美辛片、依托考昔片等藥物進(jìn)行治療，可以達(dá)到抗炎和鎮(zhèn)痛作用。
3、腰肌勞損：如果長(zhǎng)期久坐或者彎腰工作，有可能會(huì)導(dǎo)致腰部慢性勞損，引起腰酸、腰痛或者腰部肌肉緊張。可以使用熱毛巾或者熱水袋對(duì)腰部進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解不適癥狀。
4、腰椎間盤突出癥：可能是受到創(chuàng)傷或者過度勞累，導(dǎo)致腰椎退行性病變的原因，會(huì)引起腰痛、腰部僵硬或者活動(dòng)障礙等不良癥狀。可通過腰部牽引或者針灸等物理方法改善，能夠疏通腰部血液循環(huán)，緩解腰部不適。
5、盆腔炎：可能是感染細(xì)菌引起的盆腔炎癥反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)下腹痛、發(fā)熱或者分泌物增多，炎癥反應(yīng)可能會(huì)擴(kuò)散到女性腰部，出現(xiàn)腰酸腰疼?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用甲硝唑片、替硝唑片或者阿莫西林膠囊等藥物進(jìn)行治療，可以達(dá)到抗菌作用。
除此以外，也有可能是腰椎管滑脫或者腰椎管狹窄等原因所致，可以到醫(yī)院骨科進(jìn)行檢查。注意腰部護(hù)理，避免受到外傷，保證充足休息。
