大腿后面肌肉疼，可能是乳酸堆積、外傷、腰椎間盤突出癥等原因引起的，要根據(jù)病因給予針對(duì)性的治療，包括熱敷、冰敷，藥物治療以及針灸、理療等方式緩解。
1、乳酸堆積：做了劇烈的運(yùn)動(dòng)造成乳酸堆積引起的腿部肌肉酸痛，可以通過休息，用熱水袋熱敷、按摩一下，促進(jìn)乳酸代謝，可以緩解疼痛。
2、外傷：活動(dòng)或做運(yùn)動(dòng)時(shí)，造成大腿后面的肌肉拉傷，觸痛明顯，局部有腫脹或皮下出血，受傷部位活動(dòng)受限，在24小時(shí)內(nèi)可用冰袋放在疼痛的部位，冷敷15~20分鐘，每天可以冷敷3~4次。第二天改為熱敷，加快局部的血液循環(huán)，結(jié)合外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等治療，能有效的緩解癥狀。
3、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤軟組織突出壓迫神經(jīng)根，牽涉到大腿部位導(dǎo)致麻木疼痛，可在醫(yī)生指導(dǎo)下可給予非甾體抗炎藥，比如布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片等消炎止痛，聯(lián)合應(yīng)用針灸、理療、超聲波等治療，一般可以緩解。
除此之外，還有可能是下肢靜脈血栓、梨狀肌綜合征等原因引起的。如果癥狀持續(xù)，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后再給與針對(duì)性的治療。
