相信很多人都聽說過“過勞肥”，甚至您自己就是過勞肥患者之一。但是，您知道過勞肥的成因嗎?如果您是越忙越肥的人，不妨跟著小編去做具體的了解吧。
過勞肥易患群體
調(diào)查報(bào)告，旅行社員工、律師和法官，是最有可能讓人變肥胖的工作。其他職業(yè)包括：社工、教師、藝術(shù)家、設(shè)計(jì)師、建筑師、行政助理、醫(yī)生、警察、消防員、司機(jī)、行銷、公關(guān)人員和資訊科技人員等。
過勞肥成因
1、睡眠不足導(dǎo)致饑餓激素增多
睡得少或徹夜未眠，都會造成血液中的饑餓激素增多，進(jìn)而導(dǎo)致肥胖。夜晚該睡不睡，容易造成過量進(jìn)食，形成“過勞肥”。缺少睡眠不只會使人動作拖拉效率低，而且會拖慢人體的新陳代謝過程，造成身體消耗較少能量而發(fā)胖。
2、壓力激素皮質(zhì)醇增加使人肥胖
人們面對繁重工作所造成的心理壓力，將影響壓力激素皮質(zhì)醇增加，人也易胖，而且體內(nèi)脂肪容易轉(zhuǎn)移到腹部，造成大肚腩。
3、與現(xiàn)代人起居飲食脫離不了關(guān)系
多數(shù)人飲食不健康，運(yùn)動量不足，不運(yùn)動，每天長時(shí)間坐著工作，包括兒童、青少年、成人長時(shí)間使用電腦，肥胖或超重現(xiàn)象根本避不了。
過勞肥影響
1、長期勞作，缺乏休息，容易導(dǎo)致“過勞死”。
2、積累太多脂肪在腹部，患上第二型糖尿病、高膽固醇、高血壓、心血管疾病、關(guān)節(jié)炎、癌癥等的概率將增加。
3、從事輪班制工作的人，尤其是經(jīng)常值夜班，其超重概率偏高，也容易患上糖尿病。因?yàn)轶w內(nèi)新陳代謝和荷爾蒙分泌將出現(xiàn)紊亂現(xiàn)象，長期有損健康。
4、三餐不定時(shí)者，一旦開始吃一頓，容易暴飲暴食而吃進(jìn)太多熱量，或是以猛吃高糖、高熱量的零食來紓壓，反而危害健康。
