亚洲男人久久综合久久天堂,婷婷五月在线,五月婷婷黄色,91久久综合九色综合欧美98,五月婷婷六月欧美,五月天综合激情网,日本美女下网站网站

首頁(yè) >  用藥指南 >  維生素b6不能和什么一起吃,吃了維生素B6忌吃什么

維生素b6不能和什么一起吃,吃了維生素B6忌吃什么

來(lái)源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2023-04-30 03:17:42 手機(jī)版

1,吃了維生素B6忌吃什么

飯后,吃正餐后。維生素B類如果膳食中缺少維生素B1,除人體易感疲勞、抵抗力降低外,皮膚也易干燥并產(chǎn)生皺紋。維生素B2缺乏,可發(fā)生口角炎和脂溢性皮炎、粉刺 及色斑等。治療應(yīng)多吃麥芽、蜂蜜、磨茹、雜糧、豆類、蔬菜、水果。維生素B6有益皮膚,還有美發(fā)之效,可從香蕉、甜菜、蛋黃、蔬菜、谷物及豆類中攝取。缺乏維生素B1:腳氣、神經(jīng)失調(diào);富含維生素B1的食品:肉類、酵母、帶莢的果實(shí)、谷類。缺乏維生素B2:皮膚病、(唇炎、口角炎、舌炎和陰囊炎)神經(jīng)失調(diào);富含維生素B2的食品:肉類、牛奶。缺乏維生素B5:易怒、痙攣;富含維生素B5的食品:肝、酵母、谷類。缺乏維生素B12:惡性貧血;富含維生素B12的食品:肝、肉類、雞蛋、牛奶。維生素B的藥不能多吃,是藥三分毒。建議你還是多從食物中攝取營(yíng)養(yǎng)成份,必竟藥補(bǔ)不如食補(bǔ)嘛!

2,吃了維B不能和什么一起吃

以下食物或藥物不要和維生素一起服用,以免維生素?zé)o效,或者是產(chǎn)生不良的作用: 1,含咖啡因的飲料 喝咖啡、茶等含有咖啡因的飲料時(shí),要避免同時(shí)吃維生素B群,因?yàn)榭Х纫驎?huì)刺激神經(jīng)及腎上腺素分泌,不僅會(huì)消耗體內(nèi)現(xiàn)存的維生素B群,連剛剛吃下去的維生素B群也會(huì)被破壞 2,酒類 酒精會(huì)影響腸胃對(duì)維生素B1、B6、C以及泛酸和葉酸的吸收,且代謝酒精也需要這些維生素的幫忙,所以若在喝酒的同時(shí)服用維生素錠片會(huì)影響維生素吸收。 3,文蛤、蜆類 這一類的食物含有分解維生素B1的物質(zhì)。 4,抗凝血?jiǎng)? 服用抗凝血?jiǎng)┑娜瞬灰院写罅烤S生素K的食物或保健品,以免產(chǎn)生反效果。 5,安眠藥 安眠藥會(huì)破壞泛酸的吸收,并增加維生素C的排泄。 6,避孕藥 口服避孕藥中的成分會(huì)干擾維生素B6及泛酸的代謝及吸收。 7,生雞蛋 生雞蛋中的蛋白含有一種卵白素(Avidin),會(huì)與生物素結(jié)合,影響吸收,所以吃雞蛋最好是把蛋白煮熟。 8,含重碳酸鈉的腸胃藥 由于堿性物質(zhì)會(huì)破壞維生素B1,應(yīng)避免與含有重碳酸納的腸胃藥共同服用。 食物中的硼元素與人體內(nèi)的消化液相遇后,若再與維生素B6結(jié)合,就會(huì)形成絡(luò)合物,從而影響維生素B6的吸收和利用。因此,服用維生素B6時(shí)應(yīng)忌食含硼食物。一般含硼豐富的食物有黃瓜、胡蘿卜、茄子等。

最近更新

  • 腳踝上面疼是怎么回事腳踝上面疼是怎么回事

    腳踝上面疼的原因包括慢性勞損、急性外傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨膜炎、骨腫瘤等。患者如果出現(xiàn)這種癥狀,還需及時(shí)到醫(yī)院做相關(guān)檢查以及治療。具體分析如下:1、慢性勞損:多數(shù)是由于長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行重體力勞動(dòng),...

    用藥指南 日期:2025-07-21

  • 女性手指腫應(yīng)警惕的病女性手指腫應(yīng)警惕的病

    女性手指腫可能是多種疾病的信號(hào),應(yīng)警惕的疾病包括凍瘡、腱鞘炎、甲溝炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等。1、凍瘡:在寒冷的冬季,如果女性手部未做好保暖,可能會(huì)引起凍瘡,導(dǎo)致手部皮膚出現(xiàn)紫紅斑塊、腫脹、...

    用藥指南 日期:2025-07-21

  • 右上側(cè)肋骨疼是什么原因右上側(cè)肋骨疼是什么原因

    右上側(cè)肋骨疼,可能和著涼、劇烈運(yùn)動(dòng)、骨折、肋軟骨炎、膽囊結(jié)石等原因有關(guān)。建議患者及時(shí)就醫(yī),明確病因后,在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下:1、著涼:如果局部受到冷空氣刺激,而且沒(méi)...

    用藥指南 日期:2025-07-21

  • 右側(cè)肋下疼痛的可能病因右側(cè)肋下疼痛的可能病因

    右側(cè)肋下疼痛的可能病因復(fù)雜多樣,可能是肌肉拉傷、帶狀皰疹、肋軟骨炎、肝炎、膽囊結(jié)石、骨折、腫瘤壓迫等原因。建議及時(shí)就醫(yī)做相關(guān)檢查加以判斷。具體分析如下:1、肌肉拉傷:運(yùn)動(dòng)前未做好熱身,可能...

    用藥指南 日期:2025-07-21

  • 腱鞘炎手指怎么治療最快最有效腱鞘炎手指怎么治療最快最有效

    手指腱鞘炎沒(méi)有一種最快最有效的治療方法,通常需要綜合使用多種方法。腱鞘炎是一種常見的手指炎癥,通常由過(guò)度使用、重復(fù)動(dòng)作或創(chuàng)傷引起。腱鞘炎的治療包括休息和避免重復(fù)動(dòng)作、冰敷、溫?zé)岱?、使用護(hù)具...

    用藥指南 日期:2025-07-21

  • 后背疼了幾天了怎么回事后背疼了幾天了怎么回事

    后背疼了幾天了可能是受涼、過(guò)度勞累、肌肉損傷、肌筋膜炎、強(qiáng)直性脊柱炎等原因?qū)е?。建議患者及時(shí)就醫(yī),明確病因后,在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下:1、受涼:如果天氣過(guò)于寒冷,不注...

    用藥指南 日期:2025-07-21

  • 左胳膊小臂疼是怎么回事左胳膊小臂疼是怎么回事

    左胳膊小臂疼,可能是和運(yùn)動(dòng)過(guò)量、肌肉勞損、肘管綜合征、神經(jīng)根型頸椎病、骨折等原因有關(guān)。建議患者及時(shí)就醫(yī),明確病因后,在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下:1、運(yùn)動(dòng)過(guò)量:日常如果長(zhǎng)期...

    用藥指南 日期:2025-07-21

  • 膝蓋積液最簡(jiǎn)單的土辦法膝蓋積液最簡(jiǎn)單的土辦法

    通常沒(méi)有“最簡(jiǎn)單的土辦法”這一說(shuō)法,膝蓋積液的治療應(yīng)根據(jù)具體情況進(jìn)行處理。膝蓋積液的民間療法包括冷敷、熱敷、休息、抬高患肢和適當(dāng)按摩。如果癥狀持續(xù)不緩解,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)...

    用藥指南 日期:2025-07-21

  • 氨糖的作用及功能主治氨糖的作用及功能主治

    氨糖即氨基葡萄糖,是一種在維護(hù)人體健康尤其是關(guān)節(jié)健康方面有著重要作用的物質(zhì)。它在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域和健康養(yǎng)生中都備受關(guān)注,其作用包括修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨、緩解關(guān)節(jié)疼痛、增加關(guān)節(jié)滑液、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度、預(yù)防骨關(guān)...

    用藥指南 日期:2025-07-21

  • 椎間盤突出最佳治療方法椎間盤突出最佳治療方法

    腰椎間盤突出癥的治療方法需要根據(jù)患者的具體病情、癥狀嚴(yán)重程度以及個(gè)體差異來(lái)選擇,但很難確定絕對(duì)的“最佳”治療方法。常見的治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。具體如下:一、保守治療1、注意休息:...

    用藥指南 日期:2025-07-21