左胳膊小臂疼，可能是和運(yùn)動(dòng)過(guò)量、肌肉勞損、肘管綜合征、神經(jīng)根型頸椎病、骨折等原因有關(guān)。建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、運(yùn)動(dòng)過(guò)量：日常如果長(zhǎng)期進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，且運(yùn)動(dòng)的時(shí)間比較久，可能會(huì)導(dǎo)致胳膊肌肉里面堆積較多的乳酸，從而引起酸脹、疼痛等?？梢酝ㄟ^(guò)按摩和熱敷的方式改善，日?？梢詫?duì)胳膊肌肉輕輕按摩，時(shí)間可持續(xù)10~15分鐘，一天可以進(jìn)行3~5次。也可以使用43~45℃的熱毛巾熱敷，時(shí)間可持續(xù)5~10分鐘，1~2小時(shí)后可重復(fù)進(jìn)行。
2、肌肉勞損：日常如果長(zhǎng)期進(jìn)行負(fù)重或者發(fā)生慢性損傷等，可能會(huì)導(dǎo)致胳膊肌肉受損，便會(huì)引起間歇性酸脹、壓痛等?？梢宰襻t(yī)囑通過(guò)洛索洛芬鈉片、塞來(lái)昔布膠囊、吲哚美辛片等藥物治療。同時(shí)還需要通過(guò)熱療進(jìn)行治療，目的是增加血液循環(huán)，幫助疼痛減輕，時(shí)間可持續(xù)20~30分鐘，一周可進(jìn)行3~5次。
3、肘管綜合征：疾病是指神經(jīng)在肘管內(nèi)受到壓迫、牽拉或摩擦導(dǎo)致，早期會(huì)出現(xiàn)手指不靈活、麻木等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致胳膊出現(xiàn)疼痛、肌肉萎縮等?？勺襻t(yī)囑通過(guò)甲鈷胺片、維生素B1片、布洛芬膠囊等藥物進(jìn)行治療。患者需要避免握方向盤或長(zhǎng)期打電話等，需要堅(jiān)持佩戴矯形器進(jìn)行矯正。
4、神經(jīng)根型頸椎?。杭膊∈穷i椎病中比較常見(jiàn)的類型，主要是退變的椎間盤組織壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頸肩部疼痛、胳膊疼痛、麻木等?？梢宰襻t(yī)囑通過(guò)鹽酸乙哌立松片、塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康片等藥物治療。同時(shí)也需要進(jìn)行頸椎牽引治療，牽引的重量是患者體重的1/12~1/14，時(shí)間可以持續(xù)20~30分鐘，一周可以進(jìn)行3~5次，目的是鍛煉頸背部肌肉。
5、骨折：如果患者沒(méi)有做好自身保護(hù)工作，胳膊遭受直接或間接暴力時(shí)，會(huì)導(dǎo)致骨的完整性和連續(xù)性遭到破壞，從而出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、活動(dòng)受限等。如果骨折比較輕微，可以遵醫(yī)囑通過(guò)外固定器或石膏的方式進(jìn)行治療。如果骨折比較嚴(yán)重，需要通過(guò)切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定術(shù)治療，目的是修復(fù)受損的骨折斷端，幫助骨折斷端愈合。
患者在接受治療期間，如果產(chǎn)生煩躁、焦慮等不良情緒，家屬需要及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)?；颊咝枰ㄆ诘结t(yī)院復(fù)檢，方便醫(yī)生了解疾病變化。
