腰椎傷了是否能自行恢復，要根據(jù)實際情況而定。腰椎如果只是輕度損傷，可能會自行恢復，如果腰椎損傷比較嚴重，不能自行恢復，通常需進行合理治療，才能促進恢復。
1、可以自行恢復：重體力勞動或者腰部遭受外力打擊，可使腰椎受損。腰椎如果只是輕度損傷，例如韌帶拉傷、骨裂等，臨床癥狀不嚴重，大多能夠自行恢復，但是要做好護理，應(yīng)當多休息，避免久坐和久站，不要進行劇烈運動，加強腰部保護。
2、不可以自行恢復：如果腰椎受損比較嚴重，例如存在腰椎骨折，如果錯位明顯或者椎管內(nèi)有脊髓壓迫癥狀，通常不能自行恢復，應(yīng)當及時就醫(yī)進行手術(shù)復位固定處理。在恢復期，可口服跌打丸、舒筋活血片、骨康膠囊等藥物，有利于骨折愈合，還可配合進行理療，例如紅外線照射、烤電等。
具體用藥需遵醫(yī)囑。恢復期間要做好護理，飲食要均衡，避免飲酒、吸煙，合理進行腰部功能鍛煉，定期就醫(yī)復查。
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