經(jīng)期指的是月經(jīng)期。月經(jīng)期可以使用益母草泡腳，但泡腳時(shí)要多注意時(shí)間，泡腳后也要多注意保暖。
女性在月經(jīng)期時(shí)使用溫水泡腳，可以緩解勞累、幫助睡眠、疏解情緒等。益母草屬于一種中藥材，具有活血化瘀、活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫、清熱解毒的作用。而女性在月經(jīng)期間使用益母草泡腳，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，有利于經(jīng)血的排出，尤其對于經(jīng)血量較少或者是經(jīng)血不易排出者作用效果比較好。但泡腳時(shí)要注意水溫不能過高，而且泡腳的時(shí)間不宜過長，一般在15~20分鐘。尤其是對于熱性體質(zhì)引起的月經(jīng)過多或出現(xiàn)崩漏等情況時(shí)，不建議采用益母草泡腳，以免導(dǎo)致出血量、出血時(shí)間延長等。
月經(jīng)期間女性還需要多注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生用品，多吃含有蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，當(dāng)出現(xiàn)經(jīng)血量增多現(xiàn)象時(shí)，可及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予改善措施。
