腰部后面中間疼痛，可能是睡覺姿勢不當(dāng)、腰肌勞損、棘上韌帶炎、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌?，不同的病因，處理方法不同，建議先去醫(yī)院就診，在醫(yī)生面診后，根據(jù)患者的具體情況制定相應(yīng)的治療方案。具體介紹如下：
1、睡覺姿勢不當(dāng)：在睡覺時如果長時間保持一個姿勢，有可能會造成血液循環(huán)不通暢，使腰部出現(xiàn)酸脹、疼痛等癥狀。需避免長期保持一個姿勢，可以通過改變睡眠姿勢來緩解癥狀，同時也可對局部按摩、熱敷，促進局部血液循環(huán)，以此改善癥狀。
2、腰肌勞損：是腰部肌肉及其附著點累積性損傷引起的慢性無菌性炎癥，主要是腰部勞損以后，腰部兩側(cè)的肌肉會出現(xiàn)炎性水腫，在腰部活動時就會有明顯的腰部酸脹、疼痛等癥狀，特別是在受涼以后，疼痛的癥狀會格外明顯。建議對局部熱敷，有助于改善癥狀，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下采用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。
3、棘上韌帶炎：在脊柱的后面有棘突，在棘突的表面有長條形的棘上韌帶存在。棘上韌帶炎的主要癥狀是腰痛，多位于腰部中線，在彎腰或勞累后加重，可伴有腰部活動明顯受限，有時會引起周圍肌肉疼痛，酸軟無力等。平時要保持良好的坐姿，避免長時間彎腰工作，多注意休息，有助于改善癥狀，疼痛嚴(yán)重者可在醫(yī)生指導(dǎo)下采用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、活血止痛膏等藥物進行治療，同時還可配合針灸、熱敷、理療等方法治療。
4、腰椎間盤突出癥：由于纖維環(huán)在外力的作用下出現(xiàn)部分?jǐn)嗔鸦蛉科屏?，單獨或者連同髓核、軟骨終板向外突出，刺激和壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根，患者會出現(xiàn)腰部不適，表現(xiàn)為疼痛、活動受限等癥狀。建議多注意休息，減少腰部承重力量，同時還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療。
除上述常見原因外，還可能是腰椎管狹窄、腰椎滑脫、腰椎腫瘤等導(dǎo)致的該癥狀。建議患者及時就診，明確原因后遵醫(yī)囑采取針對性的治療。
