從時(shí)間上來(lái)講，春季對(duì)保養(yǎng)肝臟是非常好的季節(jié)，但是養(yǎng)肝、護(hù)肝、排毒不一定必須用藥物，通常情況下，可以從飲食習(xí)慣、生活方式、藥物治療等方面促進(jìn)養(yǎng)肝、護(hù)肝、排毒，具體如下：
1、生活方式：平時(shí)要注意正常的作息，避免加班加點(diǎn)，避免熬夜，要有充分的睡眠，充足的睡眠對(duì)于養(yǎng)肝護(hù)肝是非常重要的，因?yàn)楦闻K在夜間的解毒作用最強(qiáng)；早上起床也不應(yīng)太晚，起床之后可以做一些戶外活動(dòng)，比如散步、快走等，可以促進(jìn)肝臟疏泄功能的發(fā)揮；還要保持心情愉悅，要保持情緒的穩(wěn)定，避免出現(xiàn)抑郁情緒，有利于養(yǎng)肝護(hù)肝；
2、飲食習(xí)慣方面：要注意進(jìn)食清淡，避免過(guò)多食用高脂肪、高熱量、高蛋白的食物，當(dāng)然也要保證營(yíng)養(yǎng)，做到戒煙、戒酒，盡量要避免應(yīng)用有損害肝臟的藥物，比如阿奇霉素、氯霉素、異煙肼等藥物；
3、藥物治療方面：可以用護(hù)肝片、乙肝寧沖劑、益肝靈片等；對(duì)于有肝炎，特別是乙型肝炎的患者，要給予抗病毒的藥物治療，比如干擾素、拉米夫定片、恩替卡韋分散片；還可以用中藥，比如木香順氣丸、柴胡舒肝丸、越鞠丸等也有養(yǎng)肝護(hù)肝排毒的作用。
