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過期藍(lán)莓vc咀嚼片有什么用,維生素c咀嚼片藍(lán)莓味有什么用

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2023-05-03 09:50:54 手機版

1,維生素c咀嚼片藍(lán)莓味有什么用

美白皮膚對眼睛好增強免疫力化解疲勞

2,過期的維生素C咀嚼片有什么用嗎

過期的vc,被氧化失效,沒做用的。無用絕大多數(shù)動物都可以在身體里自己合成維生素c,而人類就只能從食物中獲取 維生素c在人的身體里,起很多作用,比如參與免疫系統(tǒng)工作,比如起還原作用,幫助對抗各種氧化物質(zhì),比如參與膠原蛋白的合成等等等等。 吃維生素c咀嚼片,可以幫助補充維生素c,提高免疫力,減少感冒,緩解各種出血現(xiàn)象,比如牙齦出血,幫助身體抗氧化,吃過一段時間以后可能人身上的膚色會變白,色斑會淡化或消失,好處多的很,我就說不全了 副作用嘛,有個副作用就是吃多以后或者剛吃不適應(yīng)的時候可能會引起腹疼腹瀉,但是沒有更大的危害和危險,有時有人會拿這個來解決便秘問題 還有個注意事項是,當(dāng)你想停止吃維生素c的時候,不要一下子停下來,而是慢慢減少用量,直到停止,尤其是當(dāng)用量比較大的時候更要如此.這個主要是出于人體的平衡適應(yīng)能力,人體攝入的營養(yǎng)的平衡被打破時是會有痛苦的,所以要慢慢來。 吃維生素c本身,是沒有太多副作用的,副作用有時出現(xiàn)在產(chǎn)品的黏著劑添加劑里,比如樓上說的造成結(jié)石,就是一般出現(xiàn)在藥用維生素c上,因為那個的維生素c里面含有大量草酸.選擇保健品類維生素c一般不會出現(xiàn)這個問題,因為保健品對于副作用的容忍度遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于藥物的,是要求長期服用無危害的

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