2型糖尿病患者可以吃南瓜、玉米，但應(yīng)注意少量食用，否則容易導(dǎo)致熱量超標(biāo)，不利于血糖控制。另外南瓜、玉米含糖量雖然低，但也是一種含糖量較高的食物，無論是生吃還是烹飪熟后，還是吃南瓜、玉米，都容易造成血糖波動，所以建議少吃或不吃。
1、南瓜：南瓜中含有豐富的維生素、膳食纖維、果膠，以及鈣、磷、鐵等微量元素，比較容易被消化、吸收，是糖尿病患者的理想食材。另外南瓜中含有的鈷元素還可以起到一定的抗氧化作用，有利于降低糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生幾率;
2、玉米：玉米中含有較多的谷類物質(zhì)，比如玉米面、玉米糝，膳食纖維含量也比較高，且有較強的飽腹感，可以幫助糖尿病患者控制對其他食物的攝入量，從而控制血糖;
3、南瓜：玉米雖然是一種谷類食物，但是其中含有比較豐富的維生素B2，膳食纖維含量也比較高，能夠在一定程度上起到預(yù)防神經(jīng)病變和保護視力的作用。糖尿病患者適量吃南瓜、玉米對控制血糖有一定的好處;
4、黃瓜：黃瓜中含有比較豐富的果膠，也是一種水溶性膳食纖維，能夠降低糖尿病患者對糖分的吸收，從而幫助控制血糖;
5、其他：2型糖尿病患者吃西紅柿、洋蔥、苦瓜等食物，也可以起到輔助控制血糖的作用。
建議糖尿病患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下定時監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑服用藥物控制血糖，如格列吡嗪片、二甲雙胍片等，適當(dāng)進行運動鍛煉，如慢跑、打太極拳等。
