2型糖尿病患者能吃的肉類包括牛肉、羊肉、雞肉、魚肉等，但是在吃的時候一定要控制好量。建議2型糖尿病患者多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃肥肉、油炸食品等，以免導致病情加重。
1、牛肉：2型糖尿病患者身體比較虛弱，可以適當?shù)爻砸恍┡Ｈ?，牛肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等，且牛肉中含有的糖分較少，在為機體補充營養(yǎng)物質(zhì)的同時，不會導致血糖出現(xiàn)波動;
2、羊肉：2型糖尿病患者也可以適當?shù)爻砸恍┭蛉?，羊肉中含有豐富的蛋白質(zhì)以及鐵、鋅、鎂等多種微量元素，且脂肪含量比較低，在為機體補充營養(yǎng)物質(zhì)的同時，也不會導致血糖出現(xiàn)明顯波動;
3、雞肉：雞肉屬于一種熱量較低的食物，且含有豐富的維生素、鈣、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì)，對于2型糖尿病患者身體虛弱也有一定的好處，但由于雞肉含有一定的脂肪，因此要注意適量食用，以免導致攝入熱量過多，而引起血糖波動;
4、魚肉：2型糖尿病患者也可以適當?shù)爻砸恍~肉，魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)以及維生素，且魚肉的脂肪含量比較低，不會導致血糖有明顯波動，但在吃魚肉時一定要注意少吃，若一次性吃太多，可能會導致魚肉堆積，引起血脂升高。
建議2型糖尿病患者遵醫(yī)囑按時服用降糖藥物，如鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等，平時也可以適當進行運動鍛煉。建議平時要多注意休息，不要過度勞累，保持規(guī)律的飲食習慣。
