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喝紅羅卜汁有什么好處,喝鮮榨紅蘿卜汁有什么好處

來源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2023-04-24 05:18:39 手機(jī)版

1,喝鮮榨紅蘿卜汁有什么好處

胡蘿卜汁營(yíng)養(yǎng)豐富,具有明目,美容,降血糖,降血壓,抗肺癌等多種功效。尤其適宜癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥患者、營(yíng)養(yǎng)不良、食欲不振者、皮膚粗糙者飲用。防止近視并不好胡蘿卜素只能是用油炒熟才能發(fā)揮營(yíng)養(yǎng),

2,長(zhǎng)期喝榨的紅蘿卜汁對(duì)身體有什么好處

紅蘿卜補(bǔ)充維生素,防夜盲癥?! 〖t蘿卜的價(jià)值:  營(yíng)養(yǎng)價(jià)值  蘿卜所含熱量較少,纖維素較多,吃后易產(chǎn)生飽脹感,這些都有助于減肥。  蘿卜能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素,增加機(jī)體免疫力,并能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng),對(duì)防癌、抗癌有重要作用。  蘿卜中的芥子油和精纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于體內(nèi)廢物的排出?! 〕3蕴}卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、膽石癥等疾病。每100克胡蘿卜中含鈣19毫克,磷23毫克,鐵1.9毫克,維生素c6毫克,尼 克酸0.3毫克,b胡蘿卜素3毫克,還含有豐富的蛋白質(zhì)、丙氨酸、天門冬氨酸、賴氨酸等九種氨基 酸,十多種酶、葡萄糖、果膠、b維素和許多礦物質(zhì)。 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,b胡蘿卜素是一種維生素a原,對(duì)保護(hù)視力,促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育,降低血脂,增 強(qiáng)機(jī)體抗病、抗衰老能力有顯著作用,具有清除氧自由基的抗氧化、抗誘變化性能,增強(qiáng)人體免 疫功能,能減少或阻止癌細(xì)胞的生成。實(shí)踐證明,胡蘿卜具有降壓、強(qiáng)心、利尿、抗炎、抗過敏 的自然功效。 可口、消渴、老少咸宜的綠色保健飲品,

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