月子里走動(dòng)，子宮下垂可能是由于過(guò)度勞累、子宮復(fù)舊不良、腹壓增加、盆腔臟器脫垂引起。建議女性及時(shí)到醫(yī)院就診，根據(jù)具體情況遵醫(yī)囑進(jìn)行處理。
1、過(guò)度勞累：女性生產(chǎn)后身體比較虛弱，若在月子里長(zhǎng)時(shí)間走動(dòng)，可能會(huì)消耗體力，使身體過(guò)度勞累，導(dǎo)致子宮下垂。建議多休息，避免過(guò)度勞累，減輕對(duì)子宮的刺激，避免劇烈運(yùn)動(dòng);
2、子宮復(fù)舊不良：女性生產(chǎn)后如果子宮收縮不良，可能會(huì)影響子宮恢復(fù)到正常狀態(tài)，尤其是在產(chǎn)后沒(méi)有做好子宮部位的護(hù)理工作，過(guò)早下床走動(dòng)就可能會(huì)導(dǎo)致子宮下垂。女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用益母草顆粒等藥物治療，也可在產(chǎn)后42天左右到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，通過(guò)盆底肌訓(xùn)練改善癥狀;
3、腹壓增加：女性生產(chǎn)后，會(huì)出現(xiàn)不同程度的腹壓增加，若在月子里長(zhǎng)時(shí)間走動(dòng)或者經(jīng)常做體力活，可能會(huì)加重腹壓，導(dǎo)致子宮下垂。建議女性避免做體力活，注意休息，可適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，有助于緩解癥狀;
4、盆腔臟器脫垂：由于女性產(chǎn)后盆腔臟器會(huì)出現(xiàn)脫垂的現(xiàn)象，若在月子里長(zhǎng)時(shí)間走動(dòng)，會(huì)加重脫垂現(xiàn)象，導(dǎo)致子宮下垂。女性可通過(guò)收縮肛門進(jìn)行改善，也可遵醫(yī)囑進(jìn)行手術(shù)治療。
女性產(chǎn)后在日常生活中還需要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜、過(guò)度勞累。同時(shí)還要做好保暖工作，避免腹部受涼，飲食上可以吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如肉類、雞蛋、牛奶等，有利于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)。
