吃減肥藥心慌失眠，主要是減肥藥的不良反應(yīng)引起的。不同類(lèi)型的減肥藥有不同的不良反應(yīng)，建議采取健康減肥方式，必要時(shí)才在醫(yī)生指導(dǎo)下使用減肥藥。
減肥藥一般可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，讓食物快速通過(guò)胃腸道排出，減少能量的攝入。由于營(yíng)養(yǎng)成分吸收不足，所以容易引起心慌；同時(shí)減肥藥有促進(jìn)代謝、加強(qiáng)基礎(chǔ)代謝率、提高消耗的作用，還能夠抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的食欲中樞，來(lái)減少進(jìn)食的欲望，中樞神經(jīng)被抑制，可能會(huì)影響某些神經(jīng)遞質(zhì)功能紊亂，會(huì)導(dǎo)致失眠。
建議采取健康的方式進(jìn)行減肥，比如注意飲食均衡，在飲食控制的基礎(chǔ)上，還要注意積極增加運(yùn)動(dòng)量，有助于身體熱量的消耗，每天要有一小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)，而且以中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)量為宜，例如跑步、跳繩等；此外，每天保持有7~8小時(shí)的充足睡眠，精神飽滿(mǎn)更有利于健康減肥。
