藻油蛋白飲是一種蛋白質飲品，主要由藻油蛋白提取物制成，而藻油蛋白是從藻類中提取的一種植物蛋白質。藻油蛋白飲的作用主要是補充蛋白質、提供營養(yǎng)、增強飽腹感、維持腸道健康及保護心臟健康等。
1、補充蛋白質：藻油蛋白飲富含蛋白質，可作為膳食中蛋白質的補充來源，蛋白質是增強體抗力和修復組織所需的營養(yǎng)物質，對于肌肉的生長、維持骨骼健康及免疫系統(tǒng)功能較為關鍵。
2、提供營養(yǎng)：藻油蛋白飲富含維生素、礦物質及其他營養(yǎng)物質，可為身體供應較為全面的營養(yǎng)。
3、增強飽腹感：蛋白質是一種飽腹感較強的營養(yǎng)物質，攝入適量的蛋白質可起到減少食欲的作用，有助于控制體重和控制飲食量。
4、維持腸道健康：藻油蛋白飲中的藻類成分可能有維持腸道健康和促進益生菌生長的功效。
5、保護心臟健康：相比于動物性蛋白質，植物蛋白質的飽和脂肪與膽固醇含量相對較低，因此藻油蛋白飲的植物蛋白質來源可幫助降低罹患心臟病風險。
除此外，藻油蛋白飲還具有支持肌肉生長和修復的作用，且適合素食者補充蛋白質等，若在飲用后出現(xiàn)不適癥狀，需立即就醫(yī)。
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【中藥知識】 日期：2025-07-17
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