體溫36.1℃頭暈，可能是睡眠質量較差、著涼、低血糖、呼吸系統(tǒng)感染、貧血等因素導致，建議及時就醫(yī)，可在醫(yī)生指導下給予針對性的一般治療、藥物治療。具體如下：
1、睡眠質量較差：長期熬夜、睡眠不足可能導致大腦缺氧，出現(xiàn)頭暈。調整作息時間，保證充足的睡眠，可以嘗試進行深呼吸、冥想20至30分鐘等放松身心的方法，以提高睡眠質量。
2、著涼：身體受到寒氣侵襲，可能導致體溫下降，出現(xiàn)頭暈。服用生姜湯可以驅寒，注意保暖，避免身體受到寒氣的侵襲。
3、低血糖：當血糖水平低于正常值時，會導致腦部供氧不足，出現(xiàn)頭暈的癥狀。調整飲食習慣，保證營養(yǎng)均衡的飲食，避免過度饑餓，可以隨身攜帶一些糖果、巧克力、餅干等。
4、呼吸系統(tǒng)感染：是最常見的感染性疾病，主要由病毒引起，可能導致體溫升高，出現(xiàn)頭暈。在醫(yī)生的指導下使用氨芐西林膠囊、黃藤素軟膠囊、頭孢拉定膠囊等藥物，需按時按量服藥，以免病情加重。
5、貧血：是指體內紅細胞數(shù)量或質量不足，導致氧氣供應不足，從而引發(fā)頭暈等癥狀。建議多吃富含蛋白質和維生素的食物，并按照醫(yī)囑服用復方硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵顆粒、富馬酸亞鐵片等藥物進行治療。
除此之外，還可能是血壓異常等因素導致。保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、合理飲食、適量運動等，有助于提高身體素質，預防類似癥狀的發(fā)生。
