痔瘡外痔肉球的消除方法可以根據(jù)病情的嚴重程度和具體情況來選擇。常見的消除方法包括保守治療、藥物治療、生活方式調整、手術治療、日常護理等。具體建議就醫(yī)，在醫(yī)囑下采取針對性的措施。具體如下：
1、保守治療：每天排便后用溫水、花椒水、高錳酸鉀溶液等對肛門進行坐浴熏洗，每次坐浴15~20分鐘，有助于促進肛周血液循環(huán)，緩解痔瘡病情，進而使肉球縮小。肛門按摩，一種是用手自我按摩，可以改善局部血液循環(huán)；另一種是做肛門保健操，有意識地收縮肛門來鍛煉肛門括約肌。
2、藥物治療：應用痔瘡膏和痔瘡栓等外用藥物，如太寧栓、馬應龍痔瘡藥栓等，這些藥物在坐浴后塞到肛門內，有利于肉球的縮小。對于炎性外痔，可口服抗菌消炎的藥物，如阿莫西林、氧氟沙星等，炎癥消除后，外痔也能緩解。補中益氣丸、逍遙丸等藥物也可配合治療，增強效果。
3、生活方式調整：飲食上要少吃油膩、辛辣、刺激性的食物，多吃五谷粗糧、果肉蔬菜，多吃富含纖維素和維生素的食物，如水果、蔬菜和谷物，以保持大便通暢。不要長時間久坐久站，經(jīng)常起身活動一下，避免靜脈淤積。如果需要久坐，可以在椅子上放一個坐墊，讓肛門部位懸空透氣。養(yǎng)成定時排便的習慣，有了便意立即去排，不要忍便，也不要長時間久蹲廁所。
4、手術治療：對于血栓性外痔，病情比較嚴重時，可以在局麻下切開外痔的表皮膚，切除血塊，傷口愈合后肉球就會消退。結締組織外痔切除術，適用于結締組織外痔，可以在局麻的狀態(tài)下把外痔切除，緩解病情。
5、日常護理：排便后用柔軟的紙巾擦拭肛門，然后用溫水清洗肛門部位或進行溫水坐浴，這不僅可以保持肛周的干凈衛(wèi)生，也能促進肛門處的血液循環(huán)。每天可進行提肛運動，能改善肛門周圍的血液循環(huán)。同時可以適當進行一些戶外運動，如慢跑、快走等，促進腸道蠕動，防止便秘。
總之，痔瘡外痔肉球需要綜合考慮保守治療、藥物治療、生活方式調整、手術治療以及日常護理等多個方面。同時，良好的生活習慣和持續(xù)的護理對于預防痔瘡的復發(fā)同樣關鍵。
