火麻仁10克長期吃會產(chǎn)生副作用，常見的副作用有胃腸道不良反應，腎臟的毒性，或者中毒反應，還可能導致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)或早產(chǎn)的情況等。
火麻仁中含有的脂肪油等成分，可以刺激人體的胃腸道黏膜，導致黏膜分泌增多，使胃腸粘膜的蠕動加快，并且減少了大腸內(nèi)水分的吸收，具有瀉下的作用，因此火麻仁10克長期服用可能導致腹瀉、腹痛等胃腸道不適癥狀，對于本身存在脾胃虛寒的人群，這種胃腸道不舒服的癥狀會加重。
火麻仁10克長期服用，主要是經(jīng)過腎臟代謝，因此會產(chǎn)生一定的腎臟負擔，甚至導致腎臟功能損害，產(chǎn)生腎臟毒性反應。
火麻仁含有的大麻酚類物質(zhì)，對人體神經(jīng)系統(tǒng)具有致幻作用，長期服用10克火麻仁會有中毒反應，臨床表現(xiàn)嘔吐、腹瀉、手腳麻木、精神錯亂、瞳孔散大等。
而且火麻仁10克長期服用有可能刺激子宮，使孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)的副作用。
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