去背部寒氣是指背部祛寒。通常并沒(méi)有孕婦背部祛寒的小妙招。背部祛寒的措施有背部熱敷、背部艾灸、泡腳或泡熱水澡等。
1、熱敷:對(duì)于孕婦背部祛寒較為安全的方法是對(duì)背部進(jìn)行熱敷,適當(dāng)?shù)臒岱罂梢云鸬揭欢ǖ撵詈淖饔?,同時(shí)還要注意后背的保暖,防止受涼受風(fēng),幫助背部不受寒氣的侵襲。
2、背部艾灸:艾灸是有著很好的祛風(fēng)散寒、溫陽(yáng)通脈的作用,可以幫助孕婦背部祛寒。后背有督脈以及膀胱經(jīng)的走行,艾灸督脈或膀胱經(jīng)不僅可以幫助背部祛寒,還可以幫助促進(jìn)全身的血液循環(huán)、排濕等。但是要注意一定要在醫(yī)師的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行操作,避免影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
3、泡腳或泡熱水澡:泡腳或泡熱水澡也是幫助孕婦促進(jìn)背部祛寒的好方法,熱水可以幫助促進(jìn)經(jīng)絡(luò)的巡行,起到較好的祛寒保暖的作用。
除以上常見(jiàn)方法外,適當(dāng)?shù)脑诒巢堪位鸸?,也有一定的祛寒作用?/p>