2型糖尿病患者可以吃白米飯，但需要注意適量即可。2型糖尿病患者不建議食用淀粉含量較高的主食，因?yàn)榈矸墼隗w內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成糖分，容易導(dǎo)致血糖升高，但是可以適量吃白米飯，因?yàn)榘酌罪堉泻休^多的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于2型糖尿病患者的身體有一定的好處。
1、蛋白質(zhì)：2型糖尿病患者可以吃白米飯，但是在吃白米飯時(shí)，需要注意攝入量，因?yàn)榈矸墼隗w內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成糖，如果吃得過多，可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，而且如果攝入過多的蛋白質(zhì)，也會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān);
2、膳食纖維：2型糖尿病患者可以適量吃白米飯，白米飯中含有較多的膳食纖維，有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)于預(yù)防便秘有一定的好處。但是不建議吃得過多，因?yàn)樯攀忱w維會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成糖，如果吃得過多，也會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān);
3、維生素：2型糖尿病患者可以適量吃白米飯，白米飯中含有豐富的維生素B族，對(duì)人體的新陳代謝有益處，而且白米飯中含有較多的維生素，對(duì)人體有一定益處;
4、其他：2型糖尿病患者可以適量吃一些粗糧，如玉米、蕎麥、燕麥等，因?yàn)檫@些食物中含有豐富的礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)2型糖尿病患者身體有益處。
建議2型糖尿病患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下定時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑按時(shí)服用降糖藥物，如鹽酸二甲雙胍腸溶片、阿卡波糖片等，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。飲食上避免高油、高糖的食物，如油炸食品、蛋糕等。
