現(xiàn)在的都市女白領(lǐng)，由于工作原因而長(zhǎng)期久坐很容易患上子宮內(nèi)膜異位癥，因此女性一定積極預(yù)防。那么女性如何避免子宮內(nèi)膜異位癥呢?今天小編就來(lái)給您支些招!
中醫(yī)認(rèn)為，子宮內(nèi)膜異位癥患者多為陽(yáng)虛體質(zhì)，四肢及小腹怕冷易涼，月經(jīng)期間更為嚴(yán)重，同時(shí)部分患者性格不開(kāi)朗，長(zhǎng)期處于郁悶情緒中，加上某些誘因，使寒邪與氣滯相搏結(jié)，形成瘀血與寒邪相搏結(jié)與子宮中，形成“子宮內(nèi)膜異位癥”。
女性如何避免子宮內(nèi)膜異位癥？
1、注意調(diào)整自己的情緒，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，使機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能正常，所謂“正氣內(nèi)存，邪不可干”就是這個(gè)道理。
2、要注意自身保暖，避免感寒著涼。
3、月經(jīng)期間，禁止一切激烈體育運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)。
4、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導(dǎo)致閉經(jīng)或形成溢流。
微微健康網(wǎng)小編溫馨提醒：如果已查處患有子宮內(nèi)膜異位癥，要注意保持情緒穩(wěn)定，月經(jīng)期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌的改變。同時(shí)避免過(guò)度勞累。
