引起腿彎痛的病因不止3種，較為常見的原因，包括著涼、外傷、筋膜炎、滑膜炎、腘窩囊腫等。建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：

1、著涼：如果長(zhǎng)期處于比較寒冷的環(huán)境，并且穿的衣物比較薄，可能會(huì)使腿部受到冷風(fēng)入侵，皮下毛細(xì)血管收縮，影響局部血液循環(huán)，怎樣會(huì)使腿部出現(xiàn)短暫性的疼痛，尤其腿在彎曲時(shí)，疼痛會(huì)呈加重趨勢(shì)。建議日常盡量不要長(zhǎng)期處于寒冷潮濕的環(huán)境中，要結(jié)合氣溫變化，適當(dāng)增加。

2、外傷：如果日常沒有注意腿部防護(hù)，導(dǎo)致腿部遭到暴力撞擊或擠壓，可能會(huì)使皮下毛細(xì)血管發(fā)生破裂而出血，因此會(huì)造成皮下淤血、腫脹以及難以活動(dòng)等癥狀。在受傷后的48小時(shí)內(nèi)，可以用毛巾包裹住冰塊，冰敷局部5~10分鐘，促進(jìn)皮下毛細(xì)血管收縮，減輕腫脹。48小時(shí)后可以更換為熱敷，可以用毛巾沾取45℃左右的溫開水，熱敷局部10~15分鐘，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛。

3、筋膜炎：可能是過度勞累、著涼或者長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)等，導(dǎo)致腿部筋膜過度牽拉而出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥。由于局部長(zhǎng)期受到炎癥刺激，會(huì)引發(fā)腿部疼痛、腫脹，隨著疾病進(jìn)展，可能還會(huì)累及到膝關(guān)節(jié)。可以遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊以及對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療。

4、滑膜炎：可能是關(guān)節(jié)過度活動(dòng)、關(guān)節(jié)損傷等，導(dǎo)致滑膜受到感染或刺激時(shí)，引發(fā)起出現(xiàn)炎癥性反應(yīng)。病發(fā)時(shí)典型的癥狀，會(huì)表現(xiàn)出關(guān)節(jié)腫痛、活動(dòng)受限等，尤其當(dāng)局部壓力增加，疼痛會(huì)呈加重趨勢(shì)。建議患者配合醫(yī)生使用玻璃酸鈉注射液、布洛芬片、雙醋瑞因膠囊等藥物治療。

5、腘窩囊腫：可能是膝關(guān)節(jié)功能紊亂、膝關(guān)節(jié)炎性反應(yīng)或不良刺激等，導(dǎo)致局部滑囊和半腱肌、腓腸肌內(nèi)側(cè)頭的輕微損傷等所引起。主要表現(xiàn)為膝后硬韌、透光腫物等，偶爾還會(huì)有關(guān)節(jié)僵硬和局部疼痛。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下采取囊外剝離術(shù)等方法治療，目的是將囊腫刺破，排出黃色且黏稠的膠凍狀囊液，腘窩囊腫與周圍的組織可完全分離，從而達(dá)到治療目的。

治療期間，患者要注意休息，短時(shí)間內(nèi)盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，以免加重局部不適?？梢远喑砸恍└缓S生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，例如蘋果、牛肉、牛奶等。