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五味子泡水喝一次用幾粒

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2025-08-29 11:52:54 手機版

五味子泡水喝通常一次用5~10粒,但是考慮每個人的耐受能力不一樣,建議先從少量開始用起,另外,還需要在專業(yè)醫(yī)生指導下使用為宜。合理使用五味子泡水喝會對身體有以下一些好處:

1、安神:可以改善睡眠質(zhì)量,增強自身抵抗力;對于心血不足、心氣虛、心腎不交引起的失眠、心悸、頭痛、頭暈、眼花等有良好的改善作用。

2、止咳化痰:特別是對于肺虛喘咳、老年肺腎虛損引起的咳喘,有良好的改善作用。

3、養(yǎng)陰固精:對肝臟和心臟也有一定好處,并且自汗、盜汗的患者,也可以使用。

五味子泡水喝不能過量,因為五味子味酸、性溫,過量服用五味子,其中的酸味容易刺激胃腸道,引起胃腸道不適,比如可能會導致胃部有燒灼、反酸及胃痛等情況,還容易引起體內(nèi)熱氣,導致咽喉腫痛、便秘等情況。服用期間還要注意飲食清淡、吃易消化的食物,避免喝酒。

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