男性左腳后跟疼，可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、外傷、跟腱炎、跖腱膜炎、骨刺等原因?qū)е?。建議到醫(yī)院就醫(yī)，明確具體病因后，再遵醫(yī)囑采取相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、劇烈運(yùn)動(dòng)：如果在短時(shí)間內(nèi)運(yùn)動(dòng)量比較大，可能會(huì)使身體產(chǎn)生過(guò)多乳酸，乳酸長(zhǎng)期在體內(nèi)堆積，容易引發(fā)身體多個(gè)部位表現(xiàn)出乏力、酸脹以及疼痛等不適。屬于正常現(xiàn)象，一般不需要采取特殊處理，如果局部不適比較嚴(yán)重，可以用40~45℃的溫開(kāi)水泡腳，加快局部血液循環(huán)，促進(jìn)乳酸代謝緩解。
2、外傷：可能是行走或者在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，腳部遭受暴力，導(dǎo)致局部軟組織受損，影響軟組織的靜脈、淋巴回流，從而會(huì)表現(xiàn)出紅腫、疼痛等不適。病情較輕，可以冷熱交替敷，能夠減輕局部不適。受傷后的24小時(shí)內(nèi)，可以用冰塊冰敷局部5~10分鐘，促使血管收縮。24小時(shí)后可以用毛巾沾取40℃的溫開(kāi)水，熱敷局部5~10分鐘，加快淤血消除。如果比較嚴(yán)重，也需要遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、阿莫西林膠囊以及頭孢克肟分散片等藥物治療。
3、跟腱炎：跟腱炎的發(fā)生，主要是和腳底肌肉牽引過(guò)度或者外傷等因素有關(guān)，當(dāng)跟腱處長(zhǎng)期受到炎癥刺激時(shí)，會(huì)出現(xiàn)充血、纖維化等病變，從而引發(fā)局部出現(xiàn)腫痛、酸脹等不適。病情較輕時(shí)可以采取手推墻足部微用力踩的動(dòng)作，反復(fù)操作5~10次，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)減輕疼痛。如疼痛較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用醋酸潑尼松龍片、布洛芬緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療。
4、跖腱膜炎：可能是慢性勞損、運(yùn)動(dòng)損傷等，導(dǎo)致跖腱膜處的軟組織出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥，由于局部組織長(zhǎng)期受到炎癥刺激，從而會(huì)表現(xiàn)出疼痛。一般疼痛在晨起或休息后走路時(shí)可緩解，行走時(shí)間長(zhǎng)可再次出現(xiàn)。如果疼痛較輕，可以使用足墊或足部矯正器，通過(guò)矯正足部力線(xiàn)，減輕跖腱膜牽拉，緩解局部不適。必要時(shí)可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、醋酸潑尼松龍注射液、鹽酸普魯卡因注射液等藥物治療。
5、骨刺：當(dāng)足底承受過(guò)度壓力時(shí)，由于慢性損傷，可能會(huì)導(dǎo)致局部骨質(zhì)增生，從而形成跟骨刺。跟骨刺壓迫軟組織后，容易引發(fā)局部出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。如果病情較輕，可以采取超短波電療法改善，主要利用電磁感應(yīng)能夠使人體的局部組織產(chǎn)生熱量，從而達(dá)到緩解疼痛以及治療的目的。如果比較嚴(yán)重，可能需要采取微創(chuàng)手術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等方法治療。
用藥治療期間要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不建議擅自停藥或增減藥物治療，以免影響治療效果。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的不良反應(yīng)，建議及時(shí)就醫(yī)。日常要結(jié)合氣溫變化，適當(dāng)增減衣物。
