1，腎虛嚴(yán)重會(huì)引發(fā)什么病
腎衰歇,精決~高血壓、高血脂、啤酒肚、痛風(fēng)之類(lèi)其實(shí)都是腎虛引發(fā)的。腎虛嚴(yán)重，提前衰老。壽命短腦力方面（記憶力下降 記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低等）；意志方面（缺乏自信 信心不足，缺乏自信，工作沒(méi)熱情，生活沒(méi)激情，沒(méi)有目標(biāo)和方向等）；情志方面（情緒不佳 情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等）；性功能方面（性功能降低 男子性興趣降低，性欲降低，陽(yáng)痿或陽(yáng)物舉而不堅(jiān)，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見(jiàn)精子減少或精子活動(dòng)力減低，不育。女子子宮發(fā)育不良，如幼稚子宮、
卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，性欲減退，不孕等）；泌尿方面（尿頻,尿等待,
小便清長(zhǎng)等）；還可能出現(xiàn)以情況:早衰 健忘失眠，食欲不振，骨骼與
關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽(tīng)力衰減。 脫發(fā)白發(fā) 頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動(dòng)易落等！可能造成腎虛的原因很多，大體上可歸結(jié)為兩個(gè)方面，一為先天稟賦不足型腎虛，二為后天因素引起腎虛。 從腎虛形成的后天因素來(lái)看主要有： (1)競(jìng)爭(zhēng)殘酷，壓力過(guò)大：現(xiàn)代文明帶來(lái)的困惑，使多數(shù)人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現(xiàn)失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經(jīng)衰弱等腎虛、腦虛證狀造成的腎虛； (2)生活無(wú)節(jié)：吸煙、飲酒、作息沒(méi)有一定的規(guī)律，過(guò)度勞累，均會(huì)損傷腎臟致使腎虛。 (3)縱情色欲：不良習(xí)慣，如過(guò)度手淫，性生活過(guò)頻，可直接損傷人體的腎精，造成腎虛。 現(xiàn)代污染造成的腎虛；濫用藥物造成的腎虛等。 一般說(shuō)來(lái)，腎虛患者的生活大多處于亞健康狀態(tài)，身體機(jī)能下降，免疫力下降，盡管一般身體并無(wú)明顯疾病，但是生活質(zhì)量將大大下降。 舊法醫(yī)學(xué)所講的“腎虛”觀點(diǎn)中的“腎”，不僅指剖開(kāi)學(xué)上的腎臟，何況是一個(gè)生理作用相當(dāng)寬曠，與人體生殖、生長(zhǎng)發(fā)育、消化、內(nèi)分泌代謝等都有徑直或婉轉(zhuǎn)相關(guān)的壯大臟器?！澳I虛癥狀”也就是一寬泛的觀點(diǎn)，他包括泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)、神經(jīng)精神系統(tǒng)及消化、血液、呼吸等諸多系統(tǒng)的拉扯疾病?！ ∧I虛的治療方法：補(bǔ)腎，由于腎有陰虛、陽(yáng)虛、精虛、氣虛的特殊，補(bǔ)腎就有補(bǔ)腎陽(yáng)、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等特殊的途徑和特殊的用藥.然而在附近卻有一種訛謬趨勢(shì)，即保健品中以補(bǔ)虛為主，補(bǔ)虛以補(bǔ)腎為主，補(bǔ)腎又以補(bǔ)腎陽(yáng)為主，導(dǎo)致補(bǔ)腎壯陽(yáng)之品被胡說(shuō)。 腎虛的治療方法：胡說(shuō)保健品和中藥材補(bǔ)腎已經(jīng)組成一些毀敗成果，對(duì)此，還是一句老話：藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如神補(bǔ)，追逐硬結(jié)、調(diào)理腎虛癥狀，要在營(yíng)養(yǎng)、調(diào)節(jié)生息客觀和體育鍛煉上多下功夫，消費(fèi)者不要迷信“保健品”。當(dāng)然是陽(yáng)痿啊?。?！浮腫導(dǎo)致行走困難
2，腎虛會(huì)導(dǎo)致什么
腎虛的明顯表現(xiàn)是：
明顯的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn)：
1、夜尿頻多，常伴隨有尿不盡的現(xiàn)象。
2、常常感覺(jué)腎部有隱隱的疼痛感。
3、房事明顯沒(méi)有以前的狀態(tài)。
4、常伴隨有虛汗。女性更易形成腎虧
女性跟男性比較，陽(yáng)氣較虛弱，再加上工作與家庭的壓力、寒涼飲食，或是長(zhǎng)期處在冷氣設(shè)備的工作環(huán)境中，更容易形成腎虧，最后變成早衰。
腎虛是指人體腎的氣血陰陽(yáng)失衡，因而產(chǎn)生的一系列癥狀如無(wú)氣無(wú)力、手腳冰冷、精神疲累、口干咽燥、烘熱出汗、乳腫等。腎虧者皮膚轉(zhuǎn)差，容易出現(xiàn)皺紋，會(huì)較實(shí)際年齡蒼老。
腎臟主要的生理功能是藏精和主宰身體的陰陽(yáng)之氣，腎虛會(huì)使機(jī)體老化。中醫(yī)理論認(rèn)為，人是由精和氣組成，精是人體生命中活動(dòng)的基本物質(zhì)，腎中所藏的精是促進(jìn)人體生長(zhǎng)、發(fā)育和生殖的重要物質(zhì)。至于腎氣，則有主持和調(diào)節(jié)人體津液代謝，以及幫助肺的正常呼吸的重要作用。因此，如果腎虛的話，人體以上的功能都會(huì)變差，容易出現(xiàn)加速人體衰老的影響，這包括：
·精氣不足→機(jī)體衰老
·水液代謝混亂→浮腫
·腎氣不足→體弱、無(wú)力
常見(jiàn)于更年期女性
過(guò)去，腎虧患者常見(jiàn)于更年期的女性，種種更年期不適癥狀多屬于“腎陰虛”的表現(xiàn)，如
失眠多夢(mèng)、煩躁易怒、脫發(fā)、口干咽燥、出現(xiàn)黑眼圈與黃褐斑等，這些現(xiàn)象都會(huì)加速女人走向衰老期。
隨著人們社會(huì)生活習(xí)性的改變，二三十歲的年輕女性，患上腎虧的病例也漸多。年輕女性易患上“腎陽(yáng)虛”，大多由脾陽(yáng)虛所引起，因?yàn)榕员旧碛嘘?yáng)氣相對(duì)較虛的生理特點(diǎn)，再加上新世代女性的生活壓力大，工作繁重，長(zhǎng)期精神緊張，加上情緒壓抑等，容易造成女性的脾胃功能轉(zhuǎn)弱，日久出現(xiàn)脾陽(yáng)虛，即有怕冷、無(wú)胃口、消化不良、無(wú)精打采等。
腎脾相互影響
腎是先天之本，脾是后天之本，兩者相互影響。當(dāng)長(zhǎng)期脾陽(yáng)虛時(shí)，就會(huì)引起腎陽(yáng)虛。隨著年齡的增長(zhǎng)，久病積勞或房事過(guò)度，腎精也會(huì)逐漸減弱，導(dǎo)致人體腎的氣血陰失調(diào)，出現(xiàn)一系列腎虛的癥狀。
由于年輕女患者的陰津虧損程度沒(méi)更年期婦女的情況嚴(yán)重，因此多出現(xiàn)腎陽(yáng)虛證，但是如果延醫(yī)，則兩類(lèi)病人到后期都會(huì)出現(xiàn)腎陰陽(yáng)兩虛的情形。
與糖尿病年輕化有關(guān)
一些年輕的女性腎虧患者，可能跟糖尿病年輕化有關(guān)。糖尿病在中醫(yī)屬于“陰津不足，內(nèi)熱積盛”所致，會(huì)出現(xiàn)口干、尿多、易疲累、消瘦等癥狀。當(dāng)糖尿病發(fā)展到中后期，就會(huì)損及腎陰，形成腎陰虛，甚至病情后期會(huì)同時(shí)損及腎陽(yáng)。
因陰津不足引起的腎虛，在配合中藥調(diào)理，改善飲食如減少寒涼飲食，紓緩情緒、適度運(yùn)動(dòng)等，都可幫助腎虛的情形好轉(zhuǎn)。
三種腎虛癥狀
腎虛可分三種，癥狀各有不同：
＊腎陰虛：
癥狀包括頭暈、健忘、失眠多夢(mèng)、盜汗、耳鳴、腰膝酸痛、足跟痛、脫發(fā)、牙齒松動(dòng)、兩頰潮紅、手足心煩熱、口干舌紅等。
男性患者可出現(xiàn)遺精或不育，女性患者則出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、不孕。
＊腎陽(yáng)虛：
癥狀包括面色淡白、
頭暈耳鳴、疲倦乏力、手腳冰冷、怕冷、下肢浮腫、舌淡、脈弱。
男性患者可出現(xiàn)陽(yáng)痿或不育，女性患者出現(xiàn)性冷感或不孕。
＊腎氣虛：
癥狀包括容易疲倦、氣短、腰膝酸軟、小便頻密（夜尿多）、舌淡。
男性患者可出現(xiàn)滑精或早泄，女性患者會(huì)白帶清稀、胎動(dòng)易滑。
調(diào)理食譜：
腎虛者可通過(guò)食療保健。腎陽(yáng)虛者，可多吃羊肉、韭菜、鹿茸等；腎陰虛者可多吃魚(yú)、鴨、黑木耳、黑芝麻、核桃、冬蟲(chóng)草等。
＊鹿茸枸杞豬腰湯
材料：鹿茸2錢(qián)，枸杞子5錢(qián)，豬腰2個(gè)（去內(nèi)膜，切碎）
制法：將豬腰放入鍋中，加生姜小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內(nèi)隔水燉熟，調(diào)味即成（進(jìn)食時(shí)可加半匙白酒）。每星期可食用一兩次。
功效：補(bǔ)腎陽(yáng)，適于因腎陽(yáng)虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無(wú)力、怕冷等。
＊冬蟲(chóng)草淮山鴨湯
材料：冬蟲(chóng)草3錢(qián)，淮山4錢(qián)，鴨一只。
制法：鴨和冬蟲(chóng)草、淮山放入鍋內(nèi)隔水燉熟，加點(diǎn)調(diào)味即可。每星期可食用一兩次。
功效：滋陰補(bǔ)腎，適用于因腎陰不足而導(dǎo)致的失眠、耳鳴、腰膝酸痛、口干咽燥等。
預(yù)防腎虧應(yīng)該以調(diào)理為主，適量運(yùn)動(dòng)，合理飲食，首先要注意改進(jìn)自己的生活習(xí)慣。女性朋友要少吃高脂肪、高膽固醇的食物，每天攝取一定的蛋白質(zhì)，切忌暴飲暴食和過(guò)度節(jié)食。平時(shí)可多食含鈣量高的食物,如骨頭湯等，或者清涼食品，如山藥、金銀花、綠豆、決明子、魚(yú)湯等。
年輕白領(lǐng)要防止過(guò)度勞累，不要熬夜，要養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，同時(shí)加強(qiáng)內(nèi)心修養(yǎng)，保持心情愉快,防止情緒變化激烈。
要有保健意識(shí)，定期檢查身體，摸透健康狀況。為了防患于未然，無(wú)論青年人還是中老年人，也不論是體力還是腦力勞動(dòng)者，最好每年做一次體檢，包括心電圖及有關(guān)腎臟的其他檢查，以便早發(fā)現(xiàn)早治療。
