柏子養(yǎng)心丸一般建議是在飯后半小時(shí)進(jìn)行服用。

柏子養(yǎng)心丸是一種中成藥，其主要的成分是由柏子仁，黨參，炙黃芪，川芎，當(dāng)歸，茯苓，制遠(yuǎn)志，酸棗仁，肉桂，醋五味子，半夏曲，炙甘草，朱砂等中藥材構(gòu)成。因此建議柏子養(yǎng)心丸在飯后半小時(shí)進(jìn)行服用，可以緩解藥物對(duì)胃腸道的刺激作用，防止患者出現(xiàn)惡心、嘔吐等胃腸道不良的反應(yīng)，還可以促使藥物更快地發(fā)揮作用。柏子養(yǎng)心丸具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、安神等功效，其主要用于治療心氣虛寒、心悸易驚、失眠多夢(mèng)、健忘的癥狀。

同時(shí)在服用柏子養(yǎng)心丸時(shí)注意該藥物中含有一定含量的朱砂成分，患者一定不要過(guò)量食用，也不可長(zhǎng)期地食用，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行掌握藥物的準(zhǔn)確劑量。如果患者在服用柏子養(yǎng)心丸時(shí)還在服用其它的藥物，為了避免藥物相互作用，從而影響藥物的療效，一定要告訴醫(yī)生服用的情況。同時(shí)為確保藥物療效，患者在服藥的同時(shí)還要維持身體良好的精神狀態(tài)，勞逸適度。

服用柏子養(yǎng)心丸的慎用類人群包括孕婦以及哺乳期的婦女、兒童、老年人，這類人群都需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。禁止服用柏子養(yǎng)心丸的人群主要包括陰虛火旺、肝腎功能不全者。

清心火不傷胃的中成藥包括天王補(bǔ)心丹、朱砂安神丸、柏子養(yǎng)心丸等。

1、天王補(bǔ)心丹：重在滋陰補(bǔ)虛熱，用于心腎不足、虛煩心悸、失眠多夢(mèng)、口舌生瘡、大便干燥等癥。不但可以清心火，還可潤(rùn)腸通便、補(bǔ)益脾胃等。

2、朱砂安神丸：用于清心火、除煩熱，適用心火亢盛的心神不安、怔忡失眠、夜多怪夢(mèng)、胸中煩熱等癥。建議在睡前1~2小時(shí)服用，可起到清心火養(yǎng)心安神之功效，也不會(huì)損傷脾胃。

3、柏子養(yǎng)心丸：重在補(bǔ)心氣、溫心陽(yáng)，適用于心、氣不足、精神恍惚、驚悸不安、失眠多夢(mèng)、神疲乏力之癥，具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、安神的作用，通常不會(huì)傷胃。

中成藥雖能治病，但亦有不利的一面，即使是無(wú)毒之平常用藥，亦不可長(zhǎng)期服用，更不可濫用，以免引起陰、陽(yáng)、臟腑，氣血之偏盛偏衰或亡陰、亡陽(yáng)。

男人神經(jīng)衰弱失眠，可能是飲食不當(dāng)、環(huán)境因素、陰虛火旺、氣血不足、久病體虛等原因所致，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：

1、飲食不當(dāng)：男人在睡前經(jīng)常的喝咖啡或者濃茶等刺激性的飲品，可能會(huì)造成自主神經(jīng)功能紊亂，通常會(huì)造成失眠，建議在睡前避免飲用刺激性的飲品，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍嘏Ｄ?，有助于改善睡眠質(zhì)量。

2、環(huán)境因素：如果患者所處的環(huán)境比較嘈雜或者是光線過(guò)亮，都有可能會(huì)影響到正常的睡眠，也會(huì)導(dǎo)致失眠的癥狀，在晚上睡覺(jué)前需要保持良好的居住環(huán)境，在睡覺(jué)前用遮光窗簾，同時(shí)也可以選擇佩戴眼罩或者是耳塞等物品，可以幫助提高睡眠質(zhì)量。

3、陰虛火旺：如果在平時(shí)經(jīng)常熬夜，很可能會(huì)造成陰虛火、失眠、五心煩熱等癥狀，通常需要注意多休息，避免過(guò)度勞累，必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用知柏地黃丸、杞菊地黃丸、六味地黃丸等藥物進(jìn)行治療，有助于緩解癥狀。

4、氣血不足：平時(shí)的時(shí)候經(jīng)常不規(guī)律的飲食，很可能會(huì)造成氣血不足，嚴(yán)重的也會(huì)伴隨頭暈的癥狀，還可能會(huì)伴隨失眠健忘。可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z或者大棗，有助于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人參養(yǎng)榮丸、十全大補(bǔ)丸、氣血雙補(bǔ)丸等藥物進(jìn)行治療，補(bǔ)氣血的作用。

5、久病體虛：如果存在久病體虛的狀況，很可能會(huì)造成體內(nèi)的氣血流失過(guò)多，通常會(huì)造成精神萎靡，有時(shí)也會(huì)伴隨失眠多夢(mèng)的癥狀，還可能會(huì)引起乏力。在平時(shí)可以多參加一些戶外活動(dòng)，比如打羽毛球、散步，可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，也能夠增強(qiáng)體質(zhì)，從而緩解癥狀。

除此之外，也可能是肝火旺盛等因素造成的，在平時(shí)需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證8小時(shí)以上的充足睡眠，避免精神壓力過(guò)大。

下半夜睡不著覺(jué)，可能是不良環(huán)境、缺鈣、自主神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)衰弱、焦慮癥等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：

1、不良環(huán)境：如果睡眠環(huán)境比較嘈雜、燈光較亮，可能會(huì)影響正常睡眠，可以通過(guò)改善不良環(huán)境進(jìn)行調(diào)理，盡量營(yíng)造安靜舒適的環(huán)境，并且避免燈光較亮。

2、缺鈣：如果經(jīng)常挑食或者偏食，導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，出現(xiàn)缺鈣的情況，造成肌肉神經(jīng)興奮性增高，可能會(huì)出現(xiàn)手腳抽筋、夜間盜汗、睡眠障礙精神煩躁等情況，可以吃一些雞蛋、牛奶、瘦肉等富含鈣的食物，也可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到補(bǔ)鈣的作用。

3、自主神經(jīng)功能紊亂：通常是長(zhǎng)期精神緊張、心理壓力過(guò)大、精神受到刺激等原因所致，有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、視野模糊、胸悶、心慌、失眠多夢(mèng)、手腳心發(fā)熱等情況，可以通過(guò)調(diào)節(jié)心情的方式進(jìn)行改善，并且配合醫(yī)生使用甲鈷胺片、維生素B1片、谷維素片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。

4、神經(jīng)衰弱：通常是在長(zhǎng)期緊張和高壓下所產(chǎn)生的心理疾病，有可能會(huì)導(dǎo)致大腦皮層興奮，出現(xiàn)睡眠障礙的情況，并且會(huì)出現(xiàn)疲乏、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退等現(xiàn)象，可以遵醫(yī)囑使用鹽酸氟西汀片、鹽酸帕羅西汀片、地西泮片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到鎮(zhèn)靜的效果。

5、焦慮癥：通常是神經(jīng)生化因素、心理因素等原因所致，有可能會(huì)出現(xiàn)緊張不安、心率加快、呼吸加快、出汗、發(fā)抖、睡眠困難等情況，可以按照醫(yī)生指導(dǎo)使用鹽酸文拉法辛膠囊、地西泮片、鹽酸丁螺環(huán)酮片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到抗焦慮的作用。

除此之外，也可能是阿爾茨海默病等原因?qū)е碌?。平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量避免挑食或者偏食，能夠避免營(yíng)養(yǎng)缺乏。